亞歷山大技巧是一種徒手引導技巧，幫助您提升身體自我偵測的能力，發現並學會自我放鬆不當肌肉緊張的方法，逐步透過肌肉骨骼架構的調整，達到改善不良姿勢習慣，進而提升肢體協調性的目的，重新打造舒適自在的身心。
Body Learning達文西的身體智慧
- 作者： Michael Gelb
- 譯者： 彭建翔、黃詩雲
- 出版社： 原笙國際有限公司
- 出版日期： 2007-06-01
- ISBN碼： 9789572876299
- 編號： 11100237027
$ 351 元
原價 399