個人的生命可視為一條縱線，自中能了解從出生到死亡的不同階段，把個人的生活牽成一條橫線，擴展自己到家庭、社會、國家及至世界，在這交叉的座標中，以學習為半徑，譜出圓融的生命。
隨著社會的變遷和人口結構的改變，老年人的生活已從消極的「活到老，學到老」轉換成積極的「學到老，活到老」。學習已成為終生的課題，學習必須和自己的生活之外的環境結合，這本書是以淺顯的文字說明有關老年學習的領域和方法，現代新知的提供，心理調適的體驗和社會網路的聯繫，幫助讀者認識及規劃老年的生活，了解老年人的內在與外在世界，以化為一種行動，充實地過著每一天。
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