簡單的技巧、工具和手段使你能夠夢想成真，多姿多采的生活就在眼前；
實現六大急需改變的事項，在生活的舞台上成為耀眼的明星。
週末總有一些瑣事……有東西要買、有清掃工作要做，有衣服要洗，……就把它重新安排吧，也許聽著最喜歡的背景音樂，把腳墊起來，點燃讓你方輕鬆的薰香，重新給生活定位，以全新的視角來看自己，計畫讓自己的生活優先。
在一個寧靜的週末，全神貫注思考著自己和自己的需要
實現人生急待改變的六大事項
‧怎樣得到自信。
‧擁有完美的人際關係。
‧做你深愛的工作。
‧保持冷靜和平靜,讓生活更有活力。
‧祛除緊張和壓力，獲得成功。
‧控制體重，給別人美好的感覺。
很快，你就會找到積極改變生活的方法。
作者簡介：
琳達．菲爾德
一名專業的治療學家和心理治療學家，她也是專門研究個人和集體發展的專家。她出版過十二本書，包括暢銷書籍《讓你感到驚訝的60種方法》以及《60種改變生活的方式》。除了開辦研討會和講習班，她經營了一個電話和網路的指導機構，並且為許多的國家級雜誌創作文章。現居住在英國艾塞克斯。