相信許多父母都有相同的困擾：孩子一打完球，滿身大汗就把衣服脫掉，或者沖冷水、吹電風扇；洗完澡不穿好衣服就衝出浴室，天氣冷了也不會添加衣服……孩子不懂得照顧自己的身體，真是讓人擔心。

「著涼」是一本教導孩子如何維護健康以及保養身體的好書。作者毛利子來是一位富有愛心與熱誠的小兒科醫生，他以孩子夜晚睡覺時最常發生的情況──踢被子，引出主題，深入淺出的為孩子們解釋著涼的現象與成因，並且說明了身體正常功能的運作。

擅長畫科學圖畫書的繪者堀內誠一，利用明快清晰的人體構造圖，讓孩子們具體瞭解了血管和心臟的功能。特別是用了擬人化的表現方式，很能引起小朋友的興趣，去發現血液循環對身體健康的重要性。同時加強了小朋友對「著涼」的認識。

作者簡介：

毛利子來1929年生於日本岡山縣，1954年由岡山醫科大學畢業，九年以後，自己創辦了一所小兒科醫院。

他一直很努力向社會大眾推廣小兒保健的觀念，「著涼」一書就是他根據多年的臨床經驗寫成。他希望透過此書，讓小孩子瞭解：著涼本身並不是疾病，而是一種在睡眠中受了風寒，使身體機能失去平衡狀態。只要平常多運動，好好鍛鍊身體，就不怕著涼後會引來其他疾病了。

毛利子來不但是個好醫生，也寫了許多本有關小兒疾病和保健常識的好書，包括「媽媽的小兒科手冊」、「保母的小兒科手冊」以及「現代日本小兒保健史」等。

繪者

一談起科學，人們總認為它是一門缺乏人情、枯燥無味的知識，可是我卻希望從比較感性的角度來捕捉它，讓孩子容易親近。──堀內誠一

1932年生於日本東京，堀內誠一為日本兒童畫了很多非常好的圖畫書，同時，他也是一位印刷品設計家，以及優秀的插畫家。

他的作品線條都非常簡單明朗，構圖輕鬆幽默，可愛而充滿童趣，常常透露出一股東方畫家所欠缺的樂觀、開放的心態。在處理科學性、知識性的圖畫書時，他最擅長於運用日常身邊事物作為引子，帶領孩子進入科學知識的天地。

在他創作的作品中，他自認最有意義的一本，是「血的故事」。該書完成後，堀內誠一曾經說過一段極為發人深省的話：「我們一樣都是人，都流著一樣的血。無論黃種人、黑種人、白種人，體內的血都是一樣的，並沒有高貴與否的分別，所以人類都是平等的。」他非常反對種族歧視，因此寫這本書的目的，就是想讓孩子透過科學來瞭解自己的身體，並因而認知人類平等的真義。