氣功熱潮一波接著一波，各種功法都強調效果非凡：大陸地區甚至有氣功醫院、氣功研究所，此地以氣功治病者也越來越多。但教授素質良莠不齊，有的甚至學得一招半式之後，即邊敎邊自己發揮，不禁令人擔心會不會引入歧途而致氣功病。
本書作者鑽研中國醫藥史，特別從無數典籍中篩選、過濾，挑出歷代廣受肯定的功法二十六種。並依原始圖譜重繪分解動作，既詳細又可靠。每天練兩回可以強身，有恆揣摩還能養生除病，誠非虛言。
作者簡介：
李經緯教授
1927年生
西安醫科大學畢業
中醫研究院第一屆 中醫研究班學習 長期從事醫史文獻研究工作歷
任中國醫史文獻研究所主任、副所長、所長
現任中醫研究院研究員、歷史文獻委員會副主任、中華醫學會醫史學會主任
李政育醫師
政大新聞系畢業 中醫特考及格 著作有：不吃藥飲食法、有病自己醫、點穴療法等書。
近來因與三軍總醫院合作治療截癱患者成功而名噪一時。
洪道子
太極門掌門人
石和‧生