用美奶滋擦地板、用土司去除牆壁髒汙、
用牛奶刷馬桶、用清酒消滅浴室霉菌、
用肥皂防止鏡子起霧、用方糖為行李箱除臭……
利用各種環保又便利的創意點子、手邊最天然的食材道具，
來一場輕鬆有效率的掃除派對，打造健康清爽的起居空間！

5分鐘無毒掃除法三大特點
● 不花時間、不費體力，打掃變得輕鬆愉快又有美感。
● 取用日常生活中的既有素材，養成珍惜物資好習慣。
● 避用人工產品，符合環保意識，打造無毒居家空間。

鍋子上的燒焦痕跡、微波爐裡的油汙和異味、茶杯上的茶垢、
浴室牆面的霉斑、洗衣機裡的細菌、馬桶縫隙中的髒汙……
這些居家清潔的刁鑽小問題，總是讓你束手無策？
化學清潔劑又可能毒害皮膚或環境，讓你無法安心使用？

只要選對「材料」、用對「道具」、做對「動作」，
掃除也能簡單又有趣，充滿美感與效率！
善用各種天然食材的成分作用、家中生活用品的材質特性，
再運用【毛巾、海綿、手套、吸塵器、撢子】等基本掃除道具，
同時搭配【拍撢、掃除、擦拭、刷洗】四大掃除動作，
就能發揮絕佳的清潔效果，而且完全健康不傷身體，
還給你一個沒有化學藥害的綠活居家環境！

本書不只教你怎麼打掃，更要做個聰明健康的掃除達人！
● 從玄關到寢室、從天花板到地板，分門別類完整提供各種空間的掃除收納法！
● 用衛生紙筒芯刮除地板髒汙、用堅果擦木質地板、用漱口水清理電話……意想不到的清潔術創意大分享！
● 為家中的寶寶、寵物和孕媽咪量身訂做掃除法，打造健康安全的生活空間！
● 附錄日、週、月和半年掃除進度表，幫助你有效規劃掃除工作，省時又省力！
● 一次一分鐘、一天一個小地方，再搭配提升生活品質的小巧思，讓打掃不再是煩人的勞動，而是享受美好生活的方式，還是瘦身運動的好機會！

作者簡介：

沖 幸子（Sachiko Oki）
生活評論家、日本家事清潔服務公司「FRAU GRUPE」代表。曾在德國、荷蘭學習生活市場行銷，目前從事自創生活用品開發，並以生活設計師的身分，活躍於雜誌、演講活動及電視媒體。曾受訪於TBS電視台節目，教導大家利用不起眼的小東西來享受生活的「沖式魔法」，從此蔚為話題。
現任家事支援服務聯絡協議會代表幹事，經濟產業省、厚生勞動省等審議會委員及大學客座教授。著有《生活美人》、《早晨快樂做家事》、《跟德國人學打掃》、《1分鐘輕鬆打造乾淨好生活》等多本相關著作。
個人網站：http://www.ask-sachiko.com/

譯者簡介：

王俞惠
輔仁大學日文系畢業，現為專職日文譯者、編輯。譯作有《再起動》（合譯）、《腦能量整理術》、《養成立即行動力》、《反轉逆境——松下幸之助的10條成功法則》、《一個人的老後——男人版》（合譯）等。