女性的健康，關係著一個家庭的幸福！三大名師傳授女性防癌抗癌的「飲食＋運動＋生活」三合一健康全書 一本女性朋友們最需要的防癌&抗癌保健書── 回歸簡單的生活，讓身體重返健康！ 當癌症已經高居死亡清單的第一名，乳癌和子宮頸癌又是女性癌症發生率第一名！婦女同胞們要愛惜自己，留心身體的各種變化，給身體最佳的健康照護，就能及早預防婦癌來敲門。 癌症的產生，是經由長年累月錯誤的習慣所造成的，因此，對抗癌症最好的方法便是先接受醫生的治療，同時改變錯誤的生活作息、屏除不對的飲食內容，讓內臟功能逐步回復正常，激發與生俱來的自癒力。只要持之以恆，在半年內嚴格執行以下五件事，便能讓身體重新展現自癒力，擊退癌細胞！ 第一件事 保持身體內外潔淨第二件事 吃全素至少半年第三件事 營養均衡完整第四件事 改善睡眠第五件事 晨間深呼吸 本書公開分享作者之ㄧ李麗明博士成功戰勝末期乳癌的關鍵因素，除作者應用其自然療法處方輔助外，台灣食療大師歐陽英的飲食指導以及女性瑜珈達人李玉美老師的量身運動，形成「飲食＋運動＋生活」抗癌防癌自然療癒處方，教女性遠離乳癌、子宮頸癌等婦癌致病因子。 ・37道防癌抗癌的對症食譜・18招抗癌淋巴排毒瑜伽術・75種抗癌食材應用功效表・常見食物的酸鹼值比較表 婦女常見癌症： ˇ子宮頸癌　ˇ子宮肌瘤　ˇ子宮肉瘤　ˇ子宮內膜癌 ˇ子宮腺瘤　ˇ卵巢囊腫　ˇ絨毛膜癌　ˇ卵巢癌　 ˇ外陰癌　ˇ陰道癌　ˇ乳癌　ˇ乳房腫塊

作者簡介：

歐陽英生機飲食的傳道者，具有近30年的食療輔導經驗，經常於海內外各大報與雜誌開闢專欄，深受大眾歡迎，也常受邀至各機關團體、各電視台、各廣播電台，講授生食療法、斷食療法和生機飲食，更遠赴新加坡、馬來西亞，演講場次超過1,000場，在馬來西亞觀眾一場曾逾7,000人。自1985年開始，每年舉辦斷食營（已逾80期）與各種生機飲食教學活動如：培訓食療師與烹飪班，參加學員遍佈海內外（台灣、新加坡、馬來西亞）從1981年起，更透過個別輔導、對症調養的食療設計，成功幫助許多病患克服各種疑難雜症，恢復健康。至今已出版著作29本，更設立「歐陽英樂活生機網 www.oyoung.com.tw」，將各種疾病的對症驗方全部披露在網站，深受華人歡迎，上網人次已穾破八百萬。 李玉美二十多年前被醫生診斷為類風濕性關節炎的我，因為接觸瑜珈，在持續不間斷的練習後發現身體逐漸恢復了以往的健康與活力，於是生命有了新的開始。從事瑜珈教學至今已十多年了，越深入才越發現瑜珈的奧妙，瞭解瑜伽是生活、愛與態度，讓你學習用簡單的心去面對萬事萬物，並學習帶著感謝去生活。創辦「李玉美生活瑜伽館 www.maylifeyoga.com.tw」，在瑜珈動靜之間引導學生找到身心的協調，感覺身體酸痛過後的釋放、感受身心靜定的祥和，在呼吸之間進行身體及心靈的對話。 2006年起擔任運動品牌FILA瑜珈系列年度服裝贊助老師，著作有「LIFE YOGA : 第一本瑜珈結合生機飲食全指南」 。 李麗明學歷：印度自然療法醫學博士、營養學碩士、美國布瑞耶州立大學Breyer State University副教授、國際（美國）抗老顧問、國際（美國）大腸水療導師、美國專業活血分析師、英國法律學士。在健康領域裏， 她擁有超過十年的經驗，創辦「仁愛自然療法中心www.wellnessibc.com」，熱心投入以自然療法幫助許多病患，尤其是癌患找回健康。自2006年開始與國外大專院校合作，在馬來西亞開辦營養學課程，培育許多優秀的營養師。她經常受邀至各機關團體、中小學演講分享健康、營養保健的主題，並常被各大報章、電視台及廣播電台採訪，反應熱烈。足跡及學員遍佈馬來西亞、香港、臺灣、印尼、新加坡、美國等地。