生命的能量不在努力，而在調整；所有努力都是恐懼。
生命無法掌控，生命需要隨波逐浪；生命無法預測，生命需要隨順因緣。
學習放下索求，讓每一個人保有他自己的單獨；在每一個單獨中你會品味出生命的美好。
當壓力出現時，紓解的方式：一.吸、二.離、三、紓壓、四.溝通、五.感恩
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