常聽人說『我有啤酒肚』或「只是下半身肥胖」，其實這樣的說法太籠統。胖可以分為上、中、下三種，瘦的人也可能上腹或下腹突出。依照定義之不同，坊間大多分為四種或二十五種，但作者認為都是過與不及，分成 8 種最合適。
本書詳細說明各種體型的特徵、健康狀態與「調整」原則，你可以自己比對一下，趕快改正生活方式，只要吃得對就能使身材健美有活力。
作者簡介：
郭純育 醫學博士
曾任
長庚醫院小兒科主任台北醫學院小兒科兼任副教授
美國堪薩斯大學及芝加哥大學醫學院新生兒科研究員
美國紐約大學附屬醫學院小兒科醫師
現任
甲子兒科診所顧問醫師
風車女性健康管理機構顧問
著作
【懷孕決定一生】【把握做月子良機】【男性更年期轉機】 【腸內革命乳酸菌】等