‧涼茶常識，「涼茶十問」話你知
‧一款草本茶，多種炮製方法，助你省時、快速調理身體
‧春夏季節的養生知識，娓娓道來
‧緩解春夏季常見不適：濕疹、感冒咳嗽、鼻敏感等
‧草本藥材小知識，講解/說明書中所用材料特性及功效
廣東人可以說是喝涼茶長大的，五花茶、銀菊露、雞骨草茶、祛濕茶……皆耳熟能詳，但對它們的材料和功效卻一知半解。
資深中醫師關陳麗麗女士將數十款草本保健茶方結集成書，深入淺出地講解每款草本茶的療效、特性及相關知識，詳細解釋炮製及飲用方法，當中貫穿着不同體質、不同季節的保健知識，讓讀者明瞭春夏季草本茶療之道，全書充滿知識和實用性。
作者簡介：
關陳麗麗，1983年廣州中醫藥大學本科畢業，獲醫學士學位；隨後在廣東省中醫婦科進修班全職進修一年，獲專修文憑。現為廣州中醫藥大學(內科)碩士研究生。曾任香港中醫學會副監事長，是香港中醫藥管理委員會首批註冊中醫師。長期擔任香港鴻福堂(涼茶)集團中醫藥顧問；曾長達一年在亞洲電視「鴻福堂健康快綫」節目撰寫及主講各方面保健養生話題，致力推廣中醫保健養生話題。