1書＋1DVD＜完整版美胸體操影音直授DVD，全長78分＞
愛自己，從呵護最明顯的女性特徵開始！
發育中的女生、愛美的女生、產後的媽媽、熟齡女性、銀髮族阿嬤…都能美麗健康！
本書適用各種年齡、各種族群的女性！

獨一無二的美胸體操，讓你擁有黃金比例的完美胸型，更自信、更快樂，還能遠離各種女性身體困擾！
早晚10分鐘，跟著DVD輕鬆做！
＊不用開刀整型、不用吃豐胸補品，就可擁有令人羨慕的豐挺美胸
＊不拘年齡、不論孕婦或哺乳中的女性，輕鬆在家就可做
＊同時可改善生理痛、肩頸僵硬、手腳冰冷、更年期不適等症狀
讓妳擁有集中、豐滿、堅挺、柔軟富彈性的完美胸型
平胸、外擴、兩邊大小不一、下垂……只要是女性，多少都會有這些關於胸部的煩惱。本書介紹的「美胸體操」是為了解決這些煩惱而創造的運動。每天早晚各做一次美胸體操，只要持續勵行，就能擁有一對宛如棉花糖般柔軟的美麗乳房。並且還能改善血液與淋巴液循環，具有調整女性荷爾蒙平衡的效果。當女性荷爾蒙分泌均衡時，不只能喚醒女性天生的女人味，還能減輕生理痛、生理不順、肩膀僵硬、手腳冰冷與更年期的不適症狀等。
美胸體操的卓越功效：
1可調節荷爾蒙平衡2改善血液與淋巴液循環3改變乳房大小與形狀！打造完美胸型4臉部皺紋與鬆弛都急遽減少！5驚人的美肌功效！6活動肌肉消除肩膀僵硬7改善生理痛與更年期症狀8預防乳癌、乳腺症等疾患！

作者簡介：

神藤多喜子（Takiko Shindo）
Wellness Life 研究所所長、母子健康研究會理事、日本阿育吠陀學會會員。曾任北九州市立醫院婦產科護理長、到宅服務開業助產師等職後，成立Wellness Life研究所。致力推廣自然生產，提倡哺餵母乳，並從事美胸體操、乳房放鬆操、母子按摩等研究指導。此外，亦結合以阿育吠陀體質理論為基礎的個別指導與排毒法。目前在研究所與日本各地開設乳房放鬆治療課程、阿育吠陀式健康生活講座。著作包括《妳的胸部運動了嗎？NEW！美胸體操》《阿育吠陀式孕婦健康法》等。

譯者簡介：

熱愛翻譯、追求夢想的全職譯者。譯作包括《手作雜貨賣家養成手冊》、《跟著英國女王去血拼：英國皇家御用品指南》、《女設計師：她們的工作空間、創意和夢想》等。

部落格kaoruyu.pixnet.net/blog；e-mail [email protected]。