精好，男人才會好！
難性，不是一天造成的！
一億六千萬種子，你還剩多少？它們，決定了男人/女人一生的幸福。
養嬰幼兒的丸，壯青壯年的囊，保中老年的精……
環環相扣，才得成就家庭興盛的「精」英。

中醫保健專業作者田原，點出最「男」以言喻的問題
男科第一人，大醫王琦「精」要解說，「精」采之作、「精」典之作！

★ 繼女科寶典《子宮好，女人才好》之後，唯一一本全面體檢男人一生，從幼兒、少年、青年、中年、老年，5階段深度破解男性！讓男人瞭解自己，女人更瞭解男人，一起幸福過人生。

★ 全面從男人的生理、食療食補配方、男性特有疾病預防與治療、養生理論、小胖子的「蛋蛋」危機、青春也有的攝護腺麻煩、不同體質的「壯陽」處方、更年期自測表等等，以及最重要的男性心理來解答/破解男人。

★ 男人您辛苦了！各階段的男人們，是時候調養您的身心靈了。
女人們，妳的男人妳更要作主！本書全面破解從幼兒到老爸一生的健康。當疾病發生時才關心男人，不僅可能為時已晚，更會讓全家受到重大打擊，造成難以挽回的負擔與遺憾。

★ 男人的健康為何在心理方面是關鍵？也是本書特別強調的面向。
因為對於男人來說，病痛，竟是一種莫大的恥辱，是男人失敗的象徵。男性的自尊心是如此之強，他們的痛苦也是如此相似，這都來自於大丈夫不為人知的複雜心理！

大陸首席男科創建與權威、中醫體質養生創始人，百年難得名中醫王琦，
讓你／妳全面搞懂男性一生問題與保健之道！

在小小的「彈丸之地」，竟然有高達163種專屬疾病。
專屬，就是只有男人才會得到的疾病。
而男人的最重要部位，維繫了這一生、下一代，以及夫妻情感，甚至幸福人生！

★更多關於男性與家庭的重要養生保健觀念：
壓在現代男性身上的三座大山：陽痿、攝護腺炎、不育。

男人的「種子」危機
‧ 感冒不可輕忽，感冒期的「種子」，有可能造成未來小孩子畸形。
‧ 喝酒傷身更亂精，睪丸最怕熱、怕悶，大量酒精「串門子」到睪丸就麻煩了。
‧ 女人一生相對男人來說，是氣有餘而血不足，這是因為女人的月經、生育、哺乳都在耗血，所以一生都需要滋養。而男人呢，相對女人來說，是血有餘而氣不足。
‧ 現代人普遍脾胃虛弱，就是造成男性精子數量下降的一個重要原因。

請讓我們的孩子慢慢長大
‧ 家中小兒罹患腮腺炎要注意，謹防壞了「小蛋蛋」。
‧ 你的孩子有多胖，人生的道路就有多窄。幼兒期肥胖，可能會毀掉一個男人的一生。
‧ 我們每一個家庭都有孩子，他可能是你的兒子或者孫子。如果孩子們出現了問題，影響到的便是一個家庭的興衰，甚至一個家族的興衰。
‧ 用高營養、高熱量的飲食，完成孩子生命的「三級跳」，付出的極有可能是縮短生命的代價。

轉大人，那輕狂失措的青春
‧ 臨床上，有一半男孩子的性早熟是由腫瘤引起的。
‧ 年輕人的攝護腺炎，可以說，相當一部分可以被稱作「手淫後遺症」。
‧ 男人一生中都有可能遭遇攝護腺炎，但是90%以上的攝護腺炎，是可以治好的。
‧ 一般的家長都想不到孩子攝護腺會出問題，更想不到齲齒還可能誘發攝護腺發炎。

「男」以言喻的中年危「機」？
‧ 陽痿和感冒後發熱的道理相同，是身體的自我保護機制，如果只想著一時痛快，買了「壯陽藥」服用，以後的麻煩可就大了。
‧ 腎，只會有虛，而不會有實的。
‧ 不育症可能成為一種廣泛的流行病，未來的男人有可能完全失去生育能力？！
‧ 壯陽食品，對相當一部分人來說，是為身體加了一把火，看似火勢熊熊，很威猛，其實是加快損耗，是對生命的透支。
‧ 不管年輕的時候，多麼肆無忌憚地享受生活，到了45歲以後，也要做到兩點：保證睡眠、減少房事。
‧ 陽痿、早洩並非不治之症。其實，恐懼才是我們最大的敵人！
○當父親步入老年……
‧ 「養生」，重的是「養在活時」，其目的不在於養長壽，而在於每天都活得很有品質。
‧ 動物性脂肪是攝護腺癌的溫床，切勿攝取過度，造成危害。
‧ 散步是老年朋友最逍遙的運動。但要注意的是散步時「不要說話」。一說話，氣往外走，對身體氣血的運行特別不好。如果要說話，停下來慢慢說。
‧ 不管年輕的時候，多麼肆無忌憚地享受生活，到了45歲以後，也要做到兩點：保證睡眠、減少房事。
‧ 晚上十一點到淩晨三點，是利用晚上的「陰」來滋養你的「陽」氣的最佳時間，這樣才能越養越長壽。

序
我父、我夫、我子——寫在前面的話
　　我父、我夫、我子。
　　學習並讀懂男人，是女人一生的功課。
　　因為他們是我們的生活，是我們至親摯愛的人。
　　在網上看到這樣一件事：一個二十三歲的小夥子，檢查出攝護腺炎，他問醫生以後會怎麼樣？這位醫生很「負責」地告訴他，如果不及時治療，將來發展成尿毒症，就要洗腎做血液透析，再嚴重的話就要換腎，治療費用高達上百萬人民幣。被恐懼和無知捆綁住的小夥子，直接忽略了「如果不及時治療」幾個字。他傻了，只聽到上百萬的治療費用。為了躲開醫生給他假設的「未來」，他思前想後，留下一紙遺書，說不想連累家人，走上了自殺的路。
　　二○○八年三月，我走進王琦教授的男科診室，隨診抄方，並將其中具有代表性的病例，一一記錄下來：
　　結婚多年懷不了孩子，看似健康的丈夫沒有健康的精子，妻子在無奈之下要求離婚；年年體檢合格，卻總不能懷孕，原因竟出在父親劣質的種子上；壯年漢子，為抓住即將逝去的青春，進補、壯陽，卻補成了中風；被父母溺愛，用高營養催肥的九歲小男生，患上睪丸回縮症，「蛋蛋」被留在腹股溝裡；十五歲的小青年，因為不能控制自瀆的慾望，造成血精、攝護腺炎……。
　　我們常常聽到說做人難，做女人更難。其實，做男人更是難上加難。
　　王琦教授說：在男人的「彈丸之地」，你能想像得到嗎？竟然有一六三種專屬疾病。專屬，就是只有男人才會得的病。
　　而從上個世紀八○年代開始，不育、陽痿、攝護腺炎，成為了重壓在男人身上的三座大山，還有這三座大山帶來的巨大恐懼，和無處申述的苦痛。
　　兩年多來，我與王琦教授進行了數十次採訪與探討，並隨他出診。北京大學第一醫院男科中心，一方不足十平方米（約三坪）的診室裡，我每天接觸到的是這樣一個特殊的男人群體——他們困頓、無力、萎靡，甚者痛不欲生。他們背著重重的牢獄，欲訴無門，欲哭無淚。在王琦教授面前，他們更像失去了力量的雄獅，渴望理解、渴望救助，渴望重振陽剛之氣！
　　在診室的那些日子裡，我強烈地感覺到：身為女人，我是多麼不了解男人！這個念頭讓我內疚和心慌。誠然，我和很多女人一樣，愛父親、愛丈夫、愛兒子，但是，捫心自問，我們對自己的父親、丈夫或者兒子有多少了解？在他們看似強健雄偉的背後，獨自承擔什麼樣的成長歷程？在他們堅強沒有淚水的日子裡，隱忍了什麼樣的蒼涼？在他們苦苦維繫的男性尊嚴的目光後面，又有多少無言的傷痛？
　　這個時代教會女人們很多理想，這些理想包括讓我們對男人充滿期許，讓我們對男人充滿追求，且可以仰仗他們的高度，依附他們與生俱來的力量……。卻不知，這些期許過於奢華，又太追求完美。於是，不知道從什麼時候開始，男人和女人，我們之間的愛有了隔閡，少了溝通，忘記了理解。而這些，都成就了背負在男人身上的重重牢獄。
　　有網友說男人集體陽痿了，所以城市的、鄉村的電線杆上貼滿治療陽痿、早洩、攝護腺疾病的宣傳單，簡直可謂鋪天蓋地。這些無聲的宣傳就像武林裡面的隔空傳聲，傳到有隱痛的男人心裡。結果呢，錢花了不少，但是病沒有治好。
　　很多人會想問一個問題，是什麼在傷害男人？是自然環境的改變嗎？是社會壓力嗎？如果答案是肯定的，那麼，在無力改變外在環境的情況下，我們應該做些什麼，來挽救精子，關愛男人，延續人類的繁衍？
　　其實，有很多因素來自於我們本身，所以，我們能夠將它逆轉。
　　十月二十八日，被世界衛生組織定為「男性健康日」。這本書，也許可以做為給男人的禮物，送給妳，或者妳的父親、丈夫、兒子。
　　妳的幸福想要和誰分享？衷心希望每一對夫妻都擁有和諧、健康、完滿的家庭。
——田原

作者簡介：

王琦

著名中醫學家，海峽兩岸首席男科專業創建人、中醫體質養生創始人，北京中醫藥大學教授，博士生導師，國家級名老中醫，中華中醫藥學會中醫科普首席專家，中華中醫藥科技創新首席專家，國家重點學科中醫基礎理論學科帶頭人，享有大陸國務院特殊津貼，貢獻卓越，曾多次到美國、英國、日本、韓國、澳大利亞、荷蘭、比利時等國家講學。

田原　

中國醫藥科技出版社中醫藥文化編輯中心主任，著名中醫文化傳播人。「田原尋訪中醫」系列圖書在中國大陸及港澳台地區廣泛發行，其文字真摯、樸實，通俗易懂，在深入淺出中給讀者耳目一新的解困之道，著有《發現治癌大藥》、《子宮好，女人才好》等四十多部暢銷中醫書籍。