一般人覺得，幸福就是有社會地位，生活富裕，或是有大把錢不用工作，有老公或老婆疼愛。
其實，幸福是一種心理狀況，為自己所擁有的一切而感恩的人，就是幸福；諸多不滿挑剔投訴抱怨的人，就是不幸福。世事變幻無常，我們不知道明天會發生什麼事，不必太悲觀。
現時的人愈來愈不快樂，部分原因是社會問題比以前複雜，經濟衰退，物價高漲，失業率居高不下，社會福利不足，另一個原因，就是人們的慾望太多。
需要得不到滿足，就會不快樂，可是我們為何不想想，這些究竟是我們需要，還是想要？
把一切事都看淡，情緒沒有太大的起落，心靈就會變得恬靜，沒所謂快樂與痛苦。
作者簡介：
■麥潔芳
香港城市大學應用中文系畢業，其後於香港大學主修音樂，副修心理學，並執教數年。
青少年時期希望成為作曲家，十七歲加入香港作曲家及填詞家協會(CASH)，廿五歲後發現自己比較適合寫作，文章多次獲明周刊登。平日多用眼睛耳朵，少用嘴巴，自小患上腦部過度活躍症。愛閱讀，愛音樂，喜歡穿平底鞋，最大的愛好是一個人去旅行。作品有《愛上失戀120次》、《在海嘯中游蛙式》、《親吻痛苦》。
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