從孕期調養體質，為預約聰明健康寶寶做準備，產後瘦身沒煩惱

最權威的孕產專家告訴妳，
從預約生育、孕期胎教，
到生產後的做月子關鍵，
做對孕期所有事，就能開心迎接新生活！

 為受孕做最好的準備！替孩子創造出良好的基因和體質
媽媽可以為寶寶做最好的產前優生準備，調養好自己的體質，為孩子創造出無可取代的優質競爭力。
 孕期的起居和保健，讓準媽媽輕鬆度過不適
提供專業知識，判讀謠言和偏方，讓準媽媽在孕期就能擁有良好的生活作息和飲食習慣。
 新手爸媽必知！幸福胎教創造親密的親子關係
新手爸媽父母透過胎較，提早創造幸福的親子對話空間，寶寶在腹中就能感受關愛。

特別收錄
維護寶寶終身健康的親子按摩法
讓寶寶不用依靠藥物，也能擁有好體質的神奇技巧
★和寶寶的接觸對話：在寧靜又親密的觸撫中，讓寶寶感受到爸媽的愛。
★針對病徵對症按摩：在寶寶有初期病狀時就為孩子做最好的預防。
★親自動手為孩子增強免疫力：按對關鍵穴位，為孩子創造堅強的防護網。

選對環境、吃對食物、做對胎教，
跟著孕產專家一起幸福度過280天！

本書讓你可以
ˇ食衣住行有參考，從容度過待產期
ˇ做最好的臨產準備，用放鬆的心情生產
ˇ做最恰當的產後護理，保有好體力，照護寶寶沒問題
ˇ吃出最佳的瘦身體質，產後迅速恢復窈窕體態
ˇ隨時和孩子建立親密的身體按摩，擁有最聰明的健康寶寶

‧專家經驗最可靠
透過最可靠的孕產專家告訴所有準媽媽，為自己和寶寶做充足又完善的孕期準備，並獨家收錄寶寶出生後的按摩保健，幫助準媽媽們擁有最正確的孕產常識。
‧針對不同的主題，做最詳盡的生活建議
主題規畫多元又實用，從準備懷孕開始區分不同主題介紹，讓準媽媽們從為優生做準備，產檢注意，日常生活保健和飲食重點，到懷孕後做月子需知和初產後護理，做主題式的講解，也為孩子出生後的身體各種症狀的保健，提供簡明的預防方法。

作者簡介：

醫學系畢業後即投入婦產科工作，先後擔任婦產科醫生、主治醫生，主治男女不孕症、孕婦安胎、遺傳性疾病預防等。

從醫至今20餘年，已接生過上萬名新生兒，累積豐富的婦科臨床經驗。