本書敘述的故事概括來說都是生活中處處可見的題材。作者以一貫平易近人的文字描寫庶民百態希望可以引領讀者輕鬆分享生活點滴。如〈牽手〉一文，寫小琳如何從阿雲的積勞離世、丈夫速牽新手，反省到女人的「為誰辛苦為誰忙」。〈無常〉一文，寫美華如何在醫院裡看生死，照顧壯年罹癌、英年早逝的小弟，領悟到「有錢真好，有閒更好，有健康才是寶」的大道理。而作為書名的〈高手〉一文，則寫蔡爸收女徒弟教乒乓球的故事，蔡媽一個「我也要學」的動念，不僅「智退」了可能成為小三的球妹，還「勇奪」了老人組的乒乓后座，打出意料外的一片天。
作者簡介：
黃珍珍，金門人，天蠍座，喜歡挑戰自己，與獅子座老公李文曲是對絕配。年過半百離開職場後開始過著屬於自己的悠遊生活，喜好旅遊、攝影及衣物彩繪。