28個健康大穴＋300幅精美插圖詳解

花錢吃藥，不如按對長壽穴

對症按摩＋藥膳食療 防病兼治病

●特效按摩
從頭到腳穴位按摩，手到病除不求醫
●穴位養生
通經絡、順氣血，圖文對照，速查速效

第1步
穴位反射區按摩
療效：★★★★★

第2步
臉部臟腑對應要穴按摩
療效：★★★


第3步
足部反射區按摩
療效：★★★★

第4步
對症食療
療效：★★★★


110種常見病按摩速效處方
病症詳解＋精確取穴＋按摩步驟＋對症食療

隨手祛病養生，健康自我管理
●病症詳解 簡易文字、詳盡描述，家人共讀、自我體檢
●精確取穴 標準取穴技巧，輕鬆找到健康大穴
●按摩步驟 詳細按摩步驟流程，按圖索驥，疾病一掃光
●對症食療 家常食材，巧妙搭配，輔助按摩，食療養生


五臟養生穴位速查表
首選1 極泉穴（養心大穴）
位置：腋部正中央，位於動脈搏動處。
主治病症：長期按壓可以治療心肌炎、心絞痛等病症。

首選2 太白穴（健脾大穴）
位置：足內側緣，位於大腳趾後下方赤白肉際處。
主治病症：長期按壓，可治療各種脾虛。

首選3 迎香穴（護肺大穴）
位置：臉部，鼻翼旁開約1公分皺紋處。
主治病症：長期按壓可以清潤肺氣。

首選4 復溜穴（補腎大穴）
位置：小腿裡側，在腳踝內側中央上方2指寬處。
主治病症：長期按壓，對腰痛有極佳療效。

首選5 膻中穴（疏肝大穴）
位置：位於胸部，兩乳連線的中點。
主治病症：長期按壓具有調氣降逆、寬胸利膈的作用。


本書特色
「按摩療法」是中醫一種特有療法，簡單、實用且效果顯著。本書針對110種常見病，提出具體的按摩治療步驟，圖文並茂，解讀詳細，一看就懂，一學就會。
本書針對性、可操作性強，也介紹按摩基本常識和理論知識，使讀者對「按摩療法」的認識，更有系統、更完整。

「28個對症按摩特效穴」彩頁
●疏肝4大特效穴
●和胃4大特效穴
●潤腸4大特效穴
●補腎4大特效穴
●護肺4大特效穴
●養心4大特效穴
●健脾4大特效穴

作者簡介：

作者：健康中國名家論壇編委會◎著

審訂：首都醫科大學教授 王亞松◎審訂