鄧嚴的故事，是一個教人如何走向喜悅，深具啟發性的實例。
── 一行禪師
　　
無論心靈曾經遭受多大的磨難，愛與慈悲永遠是一帖療癒的良方。
傷痛可以轉化為感恩，憤怒可以淨化為理解，你也可以不再受苦。
傷痛無可避免，受苦與否卻能自己決定。

　　黃玉香是越戰期間越南籍母親和美國大兵所生的混血兒，她生長的時代和身世，注定了她必須承受的苦難。童年時，她目睹母親為了生計而出賣身體；與眾不同的臉孔，讓她飽受親友歧視；被舅舅玷污後，她一直活在亂倫的惡夢中；母親失蹤，她獨自帶著弟弟去美國求學，成為人人稱羨的醫生。雖然生活逐漸順遂，但過往在黃玉香心靈烙印的傷痛、忿恨、恐懼、悲傷，不斷吞噬她的靈魂，她的內心已容不下平靜和喜悅。
　　黃玉香後來遇到一位深愛她的男人約翰，總是以智慧提點她，全然理解她所受到的傷害。然而無常再次降臨，約翰不幸意外溺斃。這個突發的痛苦事件，讓她原本擺盪於修行和塵世的心，依歸於一行禪師，成為比丘尼，法名「鄧嚴」，意思是「平等心的風範」。
　　鄧嚴跟隨一行禪師修習時，想到生命中經歷的一切，總會不自覺的淚流滿面。透過團體的支持、禪修的力量，她不斷跟曾經傷害過她的人、她擺脫不了的命運、她內心根深柢固的傷痛和解，踏上一段煎熬卻感人的療癒旅程。

作者簡介：

鄧嚴（Sister Dang Nghiem）

　　一九六八年春節攻勢期間（越戰的轉折點，慘烈狀況震驚了美國民眾，美國朝野因此失去戰鬥意志，從此國內外反戰情緒日益高漲，美軍在1973年全面撤退，1975年西貢陷落），生於越南中部，是一個美亞混血兒，名叫黃玉香。她的母親在懷她時，不斷祈禱觀世音菩薩，希望孩子出生時，不要長得像個外國人，因為她不願意自己的孩子有張混血臉孔而飽受嘲笑。她出生後不久便被送到越南鄉下，由外婆撫養長大。外婆第一次見到還是小小嬰兒的黃玉香，頭上竟有三個奇特的黑髮髻，便斷言她長大後應該進入佛門修行，以解脫她的身世為她帶來的苦難。

　　一九八五年，黃玉香前往美國，獲得兩個大學學位，也在從醫學院畢業開始行醫。2000年黃玉香依止一行禪師，法名鄧嚴。成為比丘尼後，她融合東方和西方的醫學傳統，而且習得正念的療癒力量和平等心。

譯者簡介：

鄭初英

雲林縣人，目前為家庭主婦兼事翻譯，譯有《空中火力：大衛．羅賓遜》（麥田）、《葛蕾西．艾倫殺人事件》（臉譜）、《格林家殺人事件》（臉譜）、《英雄與梟雄》（商周）、《少做50%，贏得100%成效：雲豹變大象的偽工作與假流程》（三采）。