你是三餐老是在外的外食族嗎?
還是整天猛盯著螢幕的電腦重度使用者呢?
文明病像是感冒病毒一樣，你怎麼能不做點預防
手作新鮮蔬果汁，用當季新鮮蔬果，堅持杯杯鮮萃，打造出全方位的五行飲食法
捍衛你的健康、滿足你的味蕾
為你的健康乾一杯吧！
本書特色
★救救你的爛身體！
超過100萬人都說讚，專業醫師推薦─「五行療癒蔬果汁！」
★蔬菜＋水果的神奇療效！
6大保健問題飲食守則，130種蔬果汁食譜全面公開
★新鮮蔬果汁自己做，咕嚕喝下美味與健康
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˙果汁不僅要喝現榨，更要混搭，自己調配製作專屬你的健康好滋味
市售蔬果汁選擇少、價格高、又怕開水加一堆偷工減料，自己調製蔬果汁，能自在搭配，抓準飲用量，衛生又健康
˙時令蔬果輕鬆選，對症下藥，為你的身體充充電
時令蔬果不僅質好、價格便宜、取得便利。炎炎夏季，不管你是愛美女性要有水嫩肌、需要時常應酬的男性想甩掉啤酒肚，或是青春期的少男少女想要遠離青春痘，天天一杯蔬果汁，惱人的身體問題通通消失
˙水果加蔬菜，新鮮滋味讓你好意外
飲食要五行，蔬菜水果一次吃齊往往飽到不行，綠紅黃黑白，五行蔬果一次喝下肚，想要營養均衡一點都不難，用蔬菜水果堆出健康滿分的身體
