吃太多，動太少，讓許多愛美的女性，一輩子都在與肥胖對抗！不單單是因為肥胖看起來不美觀，它更是人類健康的隱形殺手！根據衛生署的資料，我們可以發現肥胖已經成為國人的文明病之一。這種文明病衍生出來的問題，常導致心血管疾病、糖尿病的產生。所以，正確地控制體重，不僅可以擁有美麗窈窕的身材，還能遠離疾病，活出健康的人生！
本書特色
最時尚的三合一瘦身法
運動‧泡澡‧按摩，雕塑完美曲線就靠這三招
最有效的瘦身料理
輕食蔬果料理、五穀雜糧、湯品、甜品、蔬果汁、漢方瘦身茶飲
燃燒吧！脂肪 激瘦365天 窈窕的瘦身祕技
- 作者： 和平編輯部
- 出版社： 和平國際文化有限公司
- 出版日期： 2013-03-01
- ISBN碼： 9789865894153
- 編號： 11100659444
$ 282 元
原價 320