我們都知道「陽光、空氣、水」是人體賴以為生的要件，卻常常忽略維持人性生存的基本要素――幸福。人性沒有標的，也無法量化；而幸福，沒有邏輯可言，在數學公式裡可以說「1+2＝2+1」，但我們能說「我愛你＝你愛我」嗎？你將公式、效率套用在人性上，就會有這樣的矛盾與衝突。
有沒有理都無所謂，你能否感受才是絕對。你能夠感受自己和他人的存在與關係，那就是一種幸福。這種感受的能力，不是與生俱來，而是透過後天的鍛鍊而成。現代的社會價值觀日趨物質化，普遍競逐高效率，往往忽略了人性的教育，物質是富足了，但精神方面的指導付之闕如，孔孟、老莊距離現實生活何其遙遠，這人性的匱乏，正是當代人普遍的通病。每個人都想要「從此過著幸福快樂的生活」，可是如果連「幸福是什麼」都已無法辨識，那麼人們如何能真正找到屬於自己的幸福？
大華嚴寺導師海雲繼夢弘揚佛學數十載，長年受邀於海內外（中國、美加、紐澳、東南亞等地）講演，接觸各界人士與群眾。互動過程中，發現在群眾對於佛學、佛法的疑問背後，往往有著對於家庭的困惑與糾結，於是將一般人生常見的問題歸類為五大項：青少年、家庭、事業、健康和老人五大議題，作為圓滿人生的主要範疇。2002年在台灣民視電視台的「生命故鄉」系列講座，以及2011年在北京金華園「新象限大講堂」的婚姻家庭講座，是海雲導師針對五大議題比較完整而具體的講演，但多年來，與提升生命、生活質地相關的各種教誨，總是片段在法師各場講經課程和活動開示中出現，從未間斷過，可知導師對生命教育此一大事之關注。
空庭書苑「幸福二三事」這個書系，係根據這五項議題，從歷年來海雲導師之著作、課程和隨機開示中擷取相關內容，予以分門別類，從新編輯匯整而成。不同於詮釋佛教經典時的博大精深，這個書系的文字力求淺白、精簡，易於大眾理解吸收；而以32開的小開本形式出版，則是希望因為利於攜帶，讀者們可以隨時帶在身邊，不時取出閱讀，作為自我提醒和生活小錦囊之用。
《看見幸福》，作為書系初始的第一本書，與後續其他書籍相較，性質比較特別，它比較像是總綱領，擺在五大議題之前，無非是希望為大眾日後的靈性進展預留一份總藍圖。其內容係匯整1998年出版的《心靈方程式》和2001年印行的《新世紀的心靈工程》二書而成。全書提供了一個更高的角度，來審視人心如何遭受污染的過程，並且也完整呈現了滌淨染污、回復本來面目的方法。內容雖是出自十餘年前的舊稿，但全書診視當代問題癥結之智慧洞見，和走在時代尖端的各項建言，以及紮實縝密的生命改造方法，今日讀來，仍然非常具有前瞻性，是一本份量十足，必須反覆細讀的「高濃度」書籍。隨著個人心境和種種因緣的變化，每次閱讀應該都會有不同的領會。
如同作者海雲繼夢導師在《心靈方程式》舊序(見本書附錄)中所說：
祇因不忍大眾無法勘破自己大腦的本位性，回歸到生命取向的洪流中來，所以才敢冒天下之大不韙，取天地之真理，不依儒、釋、道的術語，而採用當今世人所熟悉的語言，嘗試重新解讀生命的奧秘。
希望讀者能跳脫宗教框架來看待這本書，海雲導師廣覽群籍與歷代大德神交，再加上數十年實修經驗，才能累積凝鍊出這樣真實而又珍貴的心得。他為大眾擘畫出了這樣一套積極可行的生命蛻變的方法，若因宗教成見而生恐懼或排斥心態，實屬可惜！作者稱這一套方法為「心靈方程式」，如果您有緣拿起了這本書，把它當成一本「武功祕笈」來讀，亦無妨！只要能使大眾真正受益，包裝如何，其實已屬枝微末節，不必太過著意。
走過「1221世界末日」，也到了一個該大死一番、從新再來的時間點上了！一個人除了生老病死、柴米油鹽醬醋茶的基本生活之外，是不是該活出更多的生命光采，才不辜負人世這一遭來回？！我們在這個時候，送上了這麼一份誠意十足、彌足珍貴的「生命地圖」，希望帶領大家一同穿透生命迷障。讓我們從最基礎的地方開始，首先，先把人本來該有的生命溫度找回來吧！


內附《心靈工程師養成手冊：心靈方程式》：
現代人擁有的物質富裕程度在歷史上從所未有，但心靈上所面臨的挑戰卻也激烈空前，看起來幾乎絕大多數人都目迷五色，汲汲於外在世界的追求，以致與內在世界斷絕了連絡，但其實每兩個人當中便有一個人生命深層裡仍存在著對那個「真實世界」的記憶，正在閱讀這段文字的你應該就是，如果不是還有找尋答案的渴望，你應該不會拿起這本書。試問，不管是在失意或得意的時候，你內心裡會不會常有個聲音在問自己：「我的人生真的是要這樣嗎？」好像再多的名利風光都無法讓人心裡真正覺得踏實。海雲繼夢導師在書裡有段比喻很傳神，他說覺性本即存在於我們生命中，雖然為大腦取向的時勢所污染，但它從未消失，只是人們不懂得如何發揮它的作用而已，就好像你遺失了金融卡之後，只是暫時無法領錢，你的銀行存款並未絲毫減少一樣。
置身於資訊爆炸、瞬息萬變的這個當下，我們的生命就好像正在遭受強烈龍捲風襲擊，周遭一切變化快到來不及辨識，生命就像浮萍一樣隨波逐流，無法真正找到一個落腳點，唯一的辦法就是你要站到颱風眼裡去，為自己從新找到定位，不再跟隨大腦建立的虛幻世界打轉，而這個功夫，海雲導師稱之為「心靈工程學」。這個將思惟模式由「大腦取向」轉換為「生命取向」的功夫，是人類文明史上最偉大也最精密的一項工程，它不僅止是在提升生活品味之類外相上著力，更是要徹頭徹尾地顛覆舊有窠臼，讓人們從生命的根本上做轉換。這是一場寧靜的革命，在進行內裡的生命改革時，外在世界絲毫不見變化，但是要讓一個人捨棄他最熟悉的大腦取向模式，而改採用其他方法，那是一件驚天動地的大事！一個人不到最堅固的心理防線崩潰瓦解時，不可能真正放下，那個激烈狀態大概也只有禪家所說的「大死一番」差可比擬。
海雲導師在自己領悟了生命真諦之後，不曾獨善其身，也從不曾因眾生駑鈍而放棄，這部《心靈方程式》正是這個慈悲大願的具體呈現。書裡每個字都是由實際走過的經驗凝鍊而成，皆可對應到真實的生命情境，盼讀者閱讀時，保持一種「活著」的狀態，記得常常問自己：「我真的懂了嗎？」切勿將手冊當成尋常知識理論參考書來看待。這是一部希望大家拿來實際運用的珍貴書籍。相對於「幸福二三事」系列中其他短篇文字，《心靈方程式》的文字顯得較為深奧精簡，不曾接觸過佛法典籍的朋友們一時之間可能不易理解，但只要耐著性子反覆細細咀嚼體會，時時提著疑情，從中必可得到許多驚喜領悟。
願這份「生命地圖」能陪伴諸位走過人生低谷，早日回到那個繁花似錦的生命花園裡去！