健康BODY總體營造開跑了！體內醫美革命START！
☆好食材是身體最好的保養品，從內在開始保養，讓美麗由內亮出來
☆內在美是變年輕的關鍵，更是健康的基礎，快變身內外兼具的無毒美人
解析食物排毒密碼，實踐健康無毒新生活
體內環保×腸道保健 從食開始！
內在調理&外在保養 一次完成！
輕鬆手作排毒料理，讓身體做一次深呼吸
吃出健康，吃出活力，讓美麗從根本開始！
本書特色
小心！你的身體已經中毒了！？
經常感到頭部沉重疼痛，偶爾會頭暈和失眠嗎？
注意力很差、健忘、學習能力降低？
一年內總會得一兩次感冒？身體常感疲勞、乏力？
即使白天休息很長時間，也不能緩解身體的沉重感？
眼睛有黑眼圈？很容易長痘痘？手指甲很脆，容易折斷嗎？
有頻繁的腹瀉或便祕症狀？體重容易增加？
容易過量飲食或偏食，體重比平均值重很多或者輕很多？
排毒料理5大優勢！如有以上症頭，請盡速烹食！
優勢1 排毒料理安全可靠
優勢2 將血液中的毒素排出
優勢3 吸附並且排除腸內毒素
優勢4 強化肝臟的解毒作用
優勢5 驅除體內的活性氧
無毒一身輕，細胞變年輕！
快快利用多樣健康食材，為身體規劃一次舒活養生的排毒假期吧！
作者簡介：
姚汨醽
營養顧問。畢業於北京大學醫學部，營養健康專欄作者，擅長營養與美食的完美結合。