每天都有很多事情需要我們作決定，但是，你的決定是否真的是出自你的意願，還是妥協？你內在自由以及真我是否仍然存在？透過本書七堂課，能幫助你擁有真正自由的心靈。
例如，當你能容忍別人的意見跟你不同時，你就擁有自由的心靈；能用理性溝通的人就能從情緒中得自由；還有，正義感可以使你在所處的環境中得到自由；而尊重別人則可以維護生存的自由，因為每個人都是尊嚴的存在者。每堂課都相當精采，值得省思。
序- 出版序/自序/推薦序/如何使用本書
容忍- 別人可以跟我不一樣
理性- 你願意講道理嗎?
自主- 不盲從,自己做決定
公德- 己所不欲,勿施於人
正義- 幫助別人就是幫助自己
尊重- 心中有別人
感恩- 我真是太幸運了
作者簡介：
學歷: 美國愛荷華大學哲學博士
經歷: 台灣大學哲學系研究所所長
台灣大學哲學系主任
台灣大學課外活動組主任
民生報記者
現職: 台灣大學哲學系教授