肝膽排石好漫長，
精力湯又太花錢，
日本免疫學名醫教你「排毒飲食法」，
全面為你提升免疫力，輕鬆解決外食、美食、亂食帶來的遺害！

各種過敏、異位性皮膚炎，甚至憂鬱症、不孕症、失智症……，都可以靠排毒改善
不想被黑心食品危害，你更得看這本書！
日本名醫堀田忠弘結合漢方中藥與替代醫療，以近40年的西洋醫學治療經驗幫助你。

使用食品添加物的目的，是為了使食物的賣相變美、口感變佳、不易腐壞，而廠商只要以相當低的成本，就能生產各式各樣的食品。所以，幾乎所有的加工食品都會使用食品添加物。

近來，黑心食品連環爆，無德商人把銅葉綠素納、塑化劑、瘦肉精、香精等食品添加物加到我們的食物裡。而我們生活週遭充滿了農藥殘留、輻射污染食物，這些問題對身體造成的危害，漸漸侵蝕你我的健康。

身體被有害物質污染，除了免疫力會變差，還會受到代謝障礙、血液循環障礙、內分泌失調等疾病威脅，甚至引發精神疾病，產生嚴重後果。以下這些人，都該看這本書：

．目前正受到疾病所苦的人
．希望預防疾病，擁有健康長壽的人
．希望維持心靈平靜的人
．希望保護家人健康的人
．希望提升自己的潛在能力的人
．希望過自己想要生活的人

你知道生活中有哪些需要特別當心的有害物質？

．食品添加物（色素、防腐劑、抗氧化劑、瘦肉精等）
．農藥殘留（殺菌劑、除蟲劑、除草劑等）
．有害重金屬（汞、鋁、鎘等）
．放射性物質（碘、銫等）

凡事只求方便快速的現代，遭到毒素污染的食品充斥市面。如果消費者不多小心留意，便會在不知不覺中，把有毒物質囤積在體內。

清除體內積毒有三個關鍵：「防毒」、「排毒」、「抗氧化」。重視食品安全問題，是提升自癒力的基本原則。本書以「排毒飲食」作為重點，教你：

‧首先，一週設定一天為「無加工食品日」；
‧如何去除蔬菜及魚、肉等食材裡的毒素；
‧哪種正確飲食能有效排出毒素；
‧攝取哪些抗氧化食物，可以避免細胞氧化，有效防止身體老化；
‧作者親自研發的「排毒湯」及「抗氧化蔬果汁」，幫你快速有效排出有毒物質；
‧每月斷食一次，大幅活化細胞；
‧提升自癒力的三個生活習慣……
‧就算懶到極致，你慢呼吸、常微笑、打招呼，就能提升免疫力。

除了身體的排毒技術之外，本書還要教導你開發超意識，為心靈排毒：
超意識被開發後，可以使人提升創造力、判斷力，讓平常想不到的點子，忽然得到靈感。此外，超意識還能幫助自己，找到人生未來目標，知道自己該做什麼，不致於迷失方向；心靈也能因此逐漸被淨化。當超意識的力量被點燃後，就能喚醒人類本能，讓每個人可以發現自己更好的一面，並將它發揮出來。當然，對健康也能產生正面幫助。

想要克服目前你我生活的「惡劣環境」，躍升成為「超健康人」，並不是件難事，只要閱讀本書就能了解所有實踐的技巧。

作者簡介：

堀田忠弘

日本內科學會認定醫師、日本東洋醫學會專門醫師、日本遠距治療研究會會長。日本島根縣人。醫學博士。日本京都府立醫科大學畢業後，在該大學持續從事免疫學研究。1990年自行開業，在京都成立堀田醫院。作者結合漢方中藥與替代醫療，從事近40年的西洋醫學治療。

本著「人類原是身、心、靈三位一體」的原則，以統整性觀念掌握人類的存在，並將研究成果應用於治療中。此外，作者對人的潛在能力也很有興趣，過去曾多次前往印度、尼泊爾與西藏等地修行。目前正持續研究在印度開發的寶石光線療法。

著作有《身體知道一切》《防止輻射汙染最有效的保命知識》《醫師推薦！能量石的療癒力》《內科醫師教你，用能量石擁有健康的方法》。

譯者：

郭乃雯

台北市人。高中畢業後，留學神戶及東京四年，回國後曾於科技業擔任專案管理師及業務。現為專職譯者。譯有《主管的能耐是讓員工願意做不樂意的事》《拋開SOP，業績就長紅》《熬夜者的吃、睡、動身體回復術》《成功者的手感》《不想在公司升遷，你才會成功》《8個花錢的好習慣，我一輩子不缺錢》《不要計畫的人生，更容易成功》（大樂文化出版）。