簡單淳樸的語言，揭示人類生存的基本法則。
快樂之源的追求，闡釋人類發展的基本訴求。

本書寫作的初衷，是希望通過探究人們的內心世界，找出內心真正的需求，從正向的角度去剖析，層層拆解，找出不快樂的原因，進而瞭解獲得快樂的方法。
作者從快樂的起因和源頭逐步引導大家如何從根本撇去痛苦，進而尋得真正的非短暫的快樂。透過內心的改變，不為身外之物所束縛，讓人學會知足常樂、無私奉獻並懂得時時感恩。


物質、權力、地位、名望、美貌、健康與否……等，這些只會帶給人們短暫、非永恆的快樂。這些或許能滿足我們一時的所需，但終歸不是真正的快樂。
真正的快樂，是要我們從內心層面去探求。透過改變我們自己的內心，從而改變我們為人處事的方式，讓自己變得更加大度、無私、心胸寬廣、有包容心和成為有責任感的人。而這些就是作者想與讀者一同分享和探討的。
本書的內容，是佛法中如何獲得快樂的核心教育：從認識個人之苦，到尋求脫離痛苦的方法，再進一步了解什麼是真正的快樂，並付諸行動，將自己的快樂與其他生命分享。
猶如一滴水融入大海般，渺小短暫的個人快樂，在樂於分享的良性循環之下，將擴散為難以衡量的無盡大樂，這種利益其他生命的心願與實踐，是大乘佛法的核心概念。
全書另也從世界的現狀、佛教的理論、信仰的力量以及如何修佛等方面進行論述，以生動鮮活的語言，揭示了社會存在的諸多問題，闡釋了佛法具有的諸多功能以及在心靈勵志方面所發揮的獨特作用。追述了佛教的歷史，詳釋了佛教的基本教義教理，並從佛教徒的角度談及了自己對於當今諸多社會問題的解決方案，是一部兼具知識性與可讀性的讀物。

作者簡介：

嘎瑪仁波切（祖古顏班•希熱將參）

一九六八年生於川藏馬爾康縣。自幼跟隨大堪布土登•曲吉扎巴仁波切學習，具語言及翻譯才華，精通顯密教理，獲上師頒授「堪布」學位。此外，被寧瑪巴噶陀寺莫扎法王認證為玉扎寧波譯師、噶陀寺祖師丹巴德協三大聞法頓悟弟子之一希熱將參的轉世。現任寧瑪巴昌列寺（位於川藏馬爾康縣）住持。

仁波切從青少年時期，即開始弘法利生事業，至今持續不輟，諸如興建及管理佛學院、資助其他寺廟及修行者、扶建藏區希望小學及敬老院、成立佛學中心、指導弟子創立慈善團體，同時馬不停蹄至各地傳法，終年無休。其所帶領的僧俗二眾團體，亦長年致力於護持佛法及利益大眾的事業。

仁波切尤其重視知行並重的佛法教育，深感唯有從教育扎根，才是長遠利眾的良方。二十多年來，仁波切管理襄助的幾所佛學院，已培育出眾多優秀的僧才，亦曾至台灣、新加坡、馬來西亞、尼泊爾、美國等各地，系統性傳授佛法。近年來，常於中國漢地弘法，亦常深入偏遠藏區傳授教法，利益廣大有緣者，影響深遠。此外，仁波切長期資助貧困學生的全額學雜費，至今已累計數千人，且每年皆增加數百人，而為數眾多的受益學生，也已進入社會，獲得良好工作。

有感於佛法博大精深，一般人難以掌握其核心脈絡，而誤認為佛法與真實生活是疏離對立的，故仁波切針對現代人的需求，以貼近人心及生活的語言，講述佛法與生命密不可分的精要，使有緣者能從佛法中，真實受益。其所著簡體字版的《與心對話》《用好你的富緣》《生命的覺醒》《了煩脫俗》等書，多次登上暢銷排行榜，深獲讀者推崇。另著有《大圓滿前行講記》《法音宣流》《解惑之智》《妙寶菩提心》《佛法與生活》《妙離世間》等書。