繁忙的都市生活，許多人都經常感到疲乏體虛、容易患病。本書提供了最具滋補功效的29種既是藥物又是食物的常見中藥，可以幫助這些人強身健體、祛除常見病。
書中詳解每種中藥的來源特徵，現代分析和生活療效。分析了每一種中藥的營養與藥用成分，以及藥理作用，並提供了230個飲食養生方及500多個藥用方。
生活裏的中藥，護佑都市人健康！
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