這是一本低碳的、環保的、樂活的、人文的、歷史的登山、健行旅遊書。
書中所記載的步道、山徑未必是知名的古道，但都承載了許多過去的人文歷史，在這些步道中，仍可目睹當時歷史發展與現代文明風景交錯或重逢的場景。

本書特色
現代人越來越重視樂活、養生，所以，「環臺北一周」已不再只是一項「壯舉」，而是應該在環臺北淺山郊野的步道網中，踏查出承載文化歷史的綠色廊道。而這健行的旅遊「節點」，就是在這綠色廊道上彼此串聯的「里山」。

本書共十三章，以大臺北郊山，大致可分為大屯山塊（包括陽明山東西大縱走或循魚路古道南北段）；東南區塊（包括基隆火山群、坪林、雙溪、平溪、石碇、深坑、南港、汐止一帶）；西南區塊（包括鶯歌、三峽附近的山群）等三大部分。並放入極短篇（小說故事情節即源自這些在地先民的血淚史）、歷史背景（即在地的歷史）。健行在步道上如同有歷史人事物相伴，甚至可以感受到與他們都在同一場景中呼吸，更加深古道健行的人文性。
每章裡，還包括相關古道介紹，提供相關的資訊，搭配相應圖片。
希望愛好登山健行的朋友能背起攀登郊山的行囊，以2～3天的時間，縱走或連走一段大臺北郊山或鄉野間的步道。如此既可避免舟車勞頓，省去前往高山的不便，又可在減少交通支出及碳排放量之餘，照樣能享有遠離塵囂的渡假樂趣。
此外，沿淡水河、基隆河划獨木舟，從水上欣賞水岸城市的美景，也是相當值得嘗試的另類方式。或許有一天，臺北會出現結合登山、健行、騎單車及划獨木舟的「低碳」旅遊風潮，不妨拭目以待。

作者簡介：

鄭文正

國立台灣師範大學化學系畢業

曾任教

台北市立建國高中化學專任教師

台灣省立基隆女子高中化學專任教師

曾擔任

高山嚮導

北投社區大學步道行動教室講師

七股鹽博物館、金氏世界紀錄博物館、豆食博物館等博物館及遊樂園的規劃設計

曾出版

高中化學教科書

臺灣鄉土化學教材