簡明扼要地提取佛教文化之精髓，以平淺易懂的現代語言，為大眾指出一條解決心靈危機之路。

　　當今這個高壓力時代，面對層出不窮的精神層面問題，如何汲取佛教文化裡的方法和答案，解決現實生活中的具體問題，舒緩內心的壓力和煩惱，就更加顯得勢在必行。書中，作者嘗試用最簡短的文字簡單介紹佛教，同時也介紹一些簡單的減壓禪修方法。

　　藏傳佛教的幸福學：大乘佛教或藏傳佛教重視或追求的，是所有生命的幸福。在為所有生命的幸福付出的同時，必定能從中獲得更崇高的幸福。這，就是藏傳佛教的幸福學。

　　佛教哲學的現代意義：這個時代，很多物質不能解決的精神層面的問題，若能汲取佛教文化裡的一些方法和答案，必定能迎刃而解。

　　痛苦，其實只是紙老虎：佛教有一些特殊的解決痛苦的方法，通過這些方法去修煉、淨化自己的靈魂，暫時可以減輕自己的壓力；究竟可以解決生老病死的痛苦。

　　如何面對痛苦和幸福：修行人也會面臨痛苦和幸福這兩種境遇，如何把幸福，尤其是痛苦，轉變成修行的助緣、順緣，就顯得非常重要。

　　現代人的精神裝備：這個時代，面臨著很多問題：信任度、幸福指數的直直滑落；離婚率、自殺率與犯罪率的不斷攀升，憂鬱症的大行其道。如何解決這些問題？佛教哲學對此應該能夠發揮很大作用。

　　佛教與商業——企業文化必備的六種準則：佛教文化與企業文化，兩者若能相互融合，則無論對企業的運作，還是對個人生活的指導，都能產生意想不到正面、積極的作用。

作者簡介：

堪布慈誠羅珠仁波切

　　一九六二年出生於四川省甘孜藏族自治州爐霍縣。一九六九年在當地小學學習漢語文，一九八四年於藏區之佛法重鎮——色達喇榮五明佛學院出家。並依止當代最偉大的心靈導師——法王如意寶晉美彭措，潛心深入經藏，刻苦學習。經過十幾年的努力精通顯宗五部大論及密宗之續部，獲得堪布學位。

　　二十年來於學院中擔任教學重任，培育出為數眾多的僧才。九十年代到新加坡、馬來西亞、臺灣等地弘法。近年來，更深入各藏區宣導戒殺放生、護生救生、素食、環保的理念，同時講授基礎佛學正見，深化信教群眾對佛法的認知。同時，為了弘揚民族文化，又積極於藏區建立圖書館，創辦學校，邀請五省藏區專家學者，歷時五年，編纂漢藏英新詞辭典，負責主編工作。目前已出版《漢藏英常用新詞語圖解詞典》和《漢藏英常用新詞語詞典》。

　　近十多年，更深入研究西方科學、哲學、……，期以更貼近現代人的方式弘揚佛教文化。

　　於馬不停蹄的弘法之餘，仍勤寫不輟，目前出版品中：

　　藏文著作有：北京民族出版社出版的《堪布慈誠羅珠全集》四大本(佛陀教育基金會出版結緣)、《東西方文化對談》(佛陀教育基金會出版結緣)、《及時雨》。

　　中文著作計有：慧光集叢書9 本，《前世今生》(《慧光集》15)、《正見》(《慧光集》21)、《五加行開示錄》(《慧光集》22)、《佛教世界觀》(《慧光集》26)、《菩提道金鑰》(《慧光集》33)、《智悲薈萃》(《慧光集》40)、《終生修行指南》(《慧光集》42)、《顯密萃要》(《慧光集》46)、《讚法界頌略釋》(《慧光集》50) 、《彼岸之舟》(《慧光集》54)；《輪迴的故事》（臺灣橡樹林出版）；《佛教——迷信or智信？！》、《解開藏傳佛教的神奇密碼》、《揭開藏傳佛教的神秘面紗》、《不可不知的真相——四法印》、《當心經遇上量子物理》（喇榮文化事業出版社出版）、《慧燈之光》系列叢書。

　　英文著作有：《From Believers to Bodhisattvas—The Lecture of Khenpo Tsultrim Lodro》(佛陀教育基金會出版結緣)、《DAILY INSPIRATION from Khenpo Tsultrim Lodro》戒慧日誌（喇榮文化事業出版社出版）。