孩子懶洋洋提不起勁？缺乏專注力？
你的孩子是否正處於畏寒狀態？
一旦身體變冷，大腦和內心就無法好好發揮作用。
讓消除畏寒的專家醫師教你正確的暖身方法。

近來人們對於「畏寒」的認知已有相當程度的瞭解。可是，你知道嗎?這種病症不只出現在大人身上，患有異位性皮膚炎或氣喘的孩子，甚至拒絕上學、霸凌、自殺、憂鬱症等孩子的心理，甚或孩子們體力、學習力下降的情況，都和「畏寒」有著很大的關聯。
　其實孩子畏寒情況的增加，和生活習慣有著密切的關係。方便的生活雖然舒適，卻也讓我們的身體越來越冷。不需要走太多路的交通工具、便利的家電用品、電腦以及電玩……，這些全都會成為讓體內血液循環惡化、身體變冷的重要原因。
察覺畏寒、改善生活習慣，除了能幫助孩子找回健康的身體，對今後的學習力和體力一定會帶來好的影響。同時，當孩子今後面對考試或求職等各式各樣的困難時，也能擁有克服難關的力量。
　治療畏寒可提升孩子的鬥志與專注力，本書將介紹畏寒的原因和找出不怕冷的方法，以及能夠在家就能簡單進行的暖身法。期望透過本書能讓各位父母察覺孩子的身心狀態，進而思考為了孩子的健康要如何改善生活習慣，從今天起請和孩子一起實行吧。

特色
★ 長期研究血液循環的川嶋朗博士讓你可以同時提升健康力與學習力！
★ 溫暖身體可以矯正紊亂的自律神經，讓心靈也溫暖。

作者簡介：

川嶋朗

醫學博士，現為東京女子醫科大學附屬青山自然醫療研究所診所所長。

生於一九五七年。一九八三年自北海道大學醫學系畢業後進入東京女子醫科大學。爾後，前往哈佛大學醫學院麻州綜合醫院留學，一九九五年回到日本。二○○三年起擔任現職。診療時會結合中醫或針灸等自然醫療法，慕名求診的患者眾多。著有《人體復原黃金5力》、《活化體內酵素－－擊退疾病與不怕冷的健康法》（健行文化）等書。

譯者簡介：

連雪雅

生活中少不了日文的陪伴，對翻譯工作懷抱著高度的熱情。譯有《一個人的京都漫步手帖》、《旅行從我的房間開始》等旅遊書，與《天天蔬果汁，癌症不上身》、《愛上小蠻腰，快瘦關節伸展操》、《自然排毒的50個生活小習慣》、《居家排毒的35則健康法》、《完全排毒湯》等實用書，以及《全世界，只有我看得見妳》、《魔女的約定》等小說作品。