「憂鬱」就跟感冒一樣，
隨時都可能發生在你我之間

當有「鬱卒」的樣子出現時，周遭人和自己若能及時警覺，正確應對，就能預防「憂鬱症」的產生，迅速讓情緒獲得紓緩，迎向順利人生。

一想到明天的考試就睡不著、吃不好？
上班時死氣沉沉，一放假又生龍活虎？
孩子不爭氣、老公不體貼、家事做不完，對於這樣的生活很不滿？
當上司的負責任把事情做到最好，其他人卻絲毫不領情，心情超悶？
你是否有以上的想法呢？小心！你可能已經得了「憂鬱症」！

香山麗香醫師以自己擔任精神科醫師的豐富經驗，向讀者們介紹「憂鬱症」的成因、種類、應對與治療方法，「憂鬱症」不再是一種羞於啟齒、不敢告人的精神狀態，而是如同感冒一般，是人人都可能得到，也有治療方法的「疾病」！

書中以漫畫的方式生動地呈現每則案例，可愛的插畫讓人看了會心一笑，更幫助讀者了解自己的症狀屬於哪一種「憂鬱症」，並從案例分析文中學習如何應對，是本結合專業與趣味的圖解醫學書！


本書特色
◎以漫畫方式呈現「憂鬱症」症狀，用趣味故事帶出專業的精神醫學知識。
◎每則案例都配有醫師的專業解說、給病患本人的對策和給病患親友的建議，幫助讀者逐步釐清「憂鬱症」的症狀和應對方法。
◎書末附有新型憂鬱症狀「情緒障礙　雙極II型」的自我檢視表，幫助讀者及早發現「憂鬱症」前兆，以便採取治療或紓解。

作者簡介：

香山理香
1960年出生於北海道。東京醫科大學畢業。活用豐富的臨床經驗，以現代人的心靈問題為中心，持續在許多的媒體上發言。專業為精神病理學。
主持NHK RADIO的「香山麗香的心靈美容液」廣播節目。
目前擔任精神科醫師、立教大學現代心理學系映像身體學系的教授。


繪者簡介
鳥居志帆
1982年靜岡縣出生。從2006年開始以自由插畫家的身分活動。
主要著作有《有人叫我瘦7公斤》（大田出版）等書。此外也為雜誌與網頁畫插圖或漫畫。
部落格：http://toriishiho.net/

譯者簡介：

陳盈燕
畢業於成大歷史系、北藝大西洋美術研究所，東京藝術大學交換留學生，曾任出版社編輯。
自學通過日語一級檢定，目前在日本東京留學中，譯作有《一小時搞懂什麼叫「憂鬱」》。