知名企業集團負責人、網路名人子犬、雅柏公司負責人 董宥均、高球名將 呂文德、復健科醫師 陳芳蒂、媒體寵兒「健身女神」楊甯……超過上百位知名學員轟動推薦、現身說法！

他的學員從「馬甲線女神」、「台灣第一美魔女」，一直到最年長的82歲廖紅阿嬤，有男有女、甚至還有每週遠從大陸專程搭機來台上課的忠實學員，他們都有困擾十多年的身材問題，開始跟Kenny上課之後，短短時間就有了顛覆人生的大轉變！

有人瘦回18歲的少女身材、越來越年輕！有人減掉幾十年的肥腫、還成功受孕！有人大大提升體能和代謝力，工作上屢創佳績！有人一口氣減掉20公斤，從肥宅變超帥型男！有人去練馬甲線又豐胸upup，後來成為蘋果和壹週刊爭相報導的新一代運動女神……


震撼瘦身界的「超級瘦身專家」終於出書了！
這本書只教你二件事：
1.多吃才是王道！
依照他的「飲食計畫」，吃越多，代謝越強、瘦越快！
而且，天天都外食、天天都美食，照樣減掉陳年肥肉、老脂肪！

2.運動簡單又少少的就好！
最好是簡單又強度低到像在玩遊戲一樣！讓每個人都在不知不覺中就瘦一大圈才是真正的專家！


這本書只給你一樣東西：
拯救你的身材！
瘦身、塑身、練線條！(馬甲線、人魚線、比基尼線、事業線、健康線)


他的課程在短時間內創的下驚人紀錄：
1.學員中瘦最多是3個月20公斤！
2.瘦一大圈最快是2週！最快練出馬甲線是6週！
3.胸圍最多增加9cm、直接從B罩杯升級到D！
4.腰圍最多減掉16cm！大腿圍最多減掉10cm！臀圍最多減掉10cm！

作者簡介：

林煦堅 kenny
長相神似吳奇隆、被媒體封為「小四爺」
健身資歷長達20年、教學經驗超過13年，教過的學員數百人、從最小的2歲到最年長的82歲！其中不乏許多知名的企業界人士和網路名人！還有人遠從大陸每週搭機專程來台上他的課。

他也曾是跆拳道國手，得過多次冠軍獎盃，在健身教學的歷程上，也獲得許多獎盃與獎牌的肯定。平均每半年就會赴國外研習更多營養學、健身、減重方面的相關知識、也會不定期受邀赴世界各地演講和教學觀摩。

近幾年更因為成功的打造「雙女神」、以及一支陣容堅強、型男正妹組成的「塑身教練團」，而廣為受到媒體和大眾的注意！更是許多知名企業競相邀請開課的超級教練！

他同時也被封為「馬甲線、人魚線的知名推手」、「最可信賴、最厲害的超級瘦身專家」！

證照&資格：
AASFP亞洲運動及體適能專業學院私人教練證

FISAF澳洲國際有氧體適能指導員證書

IHFI護瘠運動教練證書

IHFI私人教練證書

RTS美國專業抗阻力教練證

柔道國家級教練證

柔道國家級裁判證

運動休閒產業經理人合格證書

行政院體育委員會國民體適能指導員證書

中華民國水上救生協會救生員証


經歷：
曾任：
馬甲線女神、「逆天術」作者張婷媗 私人教練
數十本報章雜誌健身單元 專屬示範教練
加州健身俱樂部(califorrnlia) 教練
金牌健身俱樂部(GOLD’S GYM ) 特約教練
金牌健身俱樂部(GOLD’S GYM ) 私人教練部組長
伊士邦健康俱樂部(BEING SPORT) 私人教練部主任
伊士邦健康俱樂部(BEING SPORT) 私人教練部副理
伊士邦健康俱樂部 2006、 2007年 「最佳教練」

現任：
kenny體適能中心 Kenny Fitness 負責人
多家企業集團 內部訓練專屬教練