捨得，是一種心境的選擇。
捨得，是一種智慧的展現。
當你握緊雙手，裡面什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。
「捨得」是處事的哲學、是用另一個角度看自己。
「有捨有得、不捨不得」，領悟捨得的道理，才能拓寬人生視野，才能開出沙漠之花。
作者簡介：
黃冠誠
中醫學碩士，健康雜誌專欄作家，除專業醫學背景外對於人生哲學、心靈導引亦頗有獨創見解，近年以《有一種境界叫捨得》、《有一種心態叫放下》二書成為華文出版界暢銷作家，讀者遍及兩岸、星馬及歐美日韓，最新力作《有一種境界叫捨得 貳》再度深入剖析處事哲學，帶領讀者創造全新人生觀。
著有《有一種境界叫捨得》、《有一種心態叫放下》、《不生病的生活習慣》、《不生病的養生方式》、《中國古代名人的養生方式》、《中國現代名人的養生之道》、《中國古代名人的養生之道》、《24小時保健全攻略》、《從內到外說健康》等暢銷作品。