年輕的你，要成為溫拿？還是魯蛇？
能不能克服種種壓力，就是勝出的關鍵！

‧失戀了，卻只能邊看男友臉書邊掉淚？
‧薪水只領22K，感覺前途茫茫，怎麼樣才能提升自己？
‧父母、情人互看不順眼，該怎麼搞定兩邊？
‧爸媽婚姻出問題，我該選邊站嗎？
‧媽媽老是碎碎念，該怎麼讓她不要再「過度關心」？
‧該怎麼把自卑的絆腳石搬開，讓自己更有自信？
‧究竟要內建哪些功能，才可反霸凌？
‧要如何增進溝通力，讓自己有人緣？

你是否正在經歷這些過程，或是曾經遭遇這些問題，卻不知所措、茫然無助？

黑幼龍老師繼《遇見更好的自己——卡內基6大夢想實踐力》，又一針對年輕朋友的真心分享，以身邊年輕朋友常遇到的壓力情境，引導大家從自信、溝通、彈性、行動和熱忱這五大方向著手，學習把各種壓力都化為助力，度過困境。

過度的壓力有礙身心健康，適當的壓力卻能激發潛能，學會正向思考，培養正確的抗壓心態，就能有智慧地面對問題，進而活得快樂、活得精彩，擁有成功而平衡的人生。

作者簡介：

黑幼龍
美國羅耀拉大學碩士。曾任休斯飛機公司經理、宏碁電腦公司副總經理、光啟社副社長。
1987年引進全球知名的企管訓練課程「卡內基訓練」，幫助企業發揮人力資源潛能，增強企業競爭力，開啟企業人才培訓的風氣。
現任卡內基訓練大中華地區負責人。曾被評選為對台灣最有影響力的人士之一、20歲到40歲上班族最想追隨的領導人之一。豐富的人生歷練，樂於分享的人生態度，不斷造福台灣社會的每個階層。

著有《只要你比別人更想飛》、《破局而出》、《遇見更好的自己》、《黑幼龍的心靈雞湯》、《這樣想，你會更快活》等書（以上均由天下文化出版）。

文字整理者中文名
李宛澍
文字整理者簡介
女，一九九六年台灣大學畢業。工作經歷大多和文字、企畫、溝通相關，曾任職《遠見》雜誌編輯部。