在這個汲汲營營、爭名逐利的年代，許多人身陷煩惱與痛苦的苦海，只因放不下那許多的情執與欲望，到不了幸福的人生彼岸。
學會放下煩惱，不但是一種生活智慧，也是人生的幸福法則。本書主旨在於教導讀者如何學會放手、學會放下執著，擺脫煩惱與痛苦，重新擁抱幸福，過一個歡喜圓滿的人生。當你疲倦時、當你內心迷茫時、當你煩惱痛苦時，不妨翻閱本書，感悟其中的生活智慧，學會隨緣、放下、捨得，做一個遠離煩惱，擁抱幸福的人。
從此刻開始，學會該放下時放下、該提起時提起，在提起與放下之間收放自如，過一個快樂自在的人生。當你學會放下煩惱，將會與無數的美好相遇。別忘了留一份灑脫看人間花開、留一份恬淡賞天高雲淡，也留一份幸福給自己。
作者簡介：
方品芯
一個愛好文學的女生，除了愛寫作，也愛笑、愛思考、愛人生。在經歷了人生的一番風雨後，她得到的體悟是：「笑看人生」；活在世上，千萬別太過執著，要學著把人生當成一場學習，不要陷落在一場又一場的幻境中，被幻境給騙了。
編著有《不執著，就沒煩惱》、《考60分的人，也有100分的智慧》、《我的心痛苦並快樂著》、《沒有不可能，只有受限的心》等。