【本書特色】

幸福，是需要練習的。
每個人都想要左右人生，卻時常忘了環顧人生已經擁有多少；
每個人都希望人生能照著自身的意願發生，
卻忽略了其實每件發生都有其美好的一面…
用愛打開心靈的眼睛，你會發現，其實幸福無所不在。



◎ 11堂帶你迎向幸福的練習課 ◎
1.讓你的對手把你帶到真正想去的地方，而非迷路
2.知道自己那些事做不到，比知.道自己能做什麼更重要
3.傷人的通常並非事件本身，而是個人對事件的看法
4.希望生活變美麗，先換上一雙發現幸福的眼睛
5.相信自己值得被眷顧，歡喜接收天上掉下來的禮物
6.思想是一顆生命種子，種的是什麼收的也是什麼
7.想太多並不是問題，不想太多往往才是問題的起源
8.別人相不相信你是一回事，你相不相信自己才是最關鍵的事
9.增加幸福額度的方式，就是先把幸福存款捐出去
10.困難不一定是阻礙，有時還能幫助你更靠近夢想
11.環境無法全然主導命運，除非你先交出了主導權

◎ 6個幫助你創造幸福的新態度 ◎
1.容許愛以不同的姿態存在
2.接納差異，關係才會增進
3.保留人際界線，做自己
4.旅行，是必要的心靈開脫
5.不選擇也是一種選擇
6.態度對了，幸福就來了

作者簡介：

魏棻卿
曾任記者。
以前用文字揭發不公，現在用文字療癒人心，
學識領域橫跨大眾傳播、公共衛生、心理諮商，
目前在醫療機構擔任實習心理師。

【個人著作】
《一隻貓の生活意見》(台灣先智)
《愛 救了我》(文經社)
《你的執著，往往讓你把魚缸當電視》(人本自然)
《幸福不是因為擁有很多，而是執著很少》(人本自然)
《人生沒有如果，這才是人生》(人本自然) 等書

【採訪編輯】
《愛，逆轉勝─紀寶如》(啟示)
《我願意─黃馬琍的36堂學習筆記》(原水) 等書


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