每天10分鐘，搖身一變
「水噹噹‧白拋拋‧幼眯眯」
見證植化素讓身體覺醒的奇蹟！
◎外用內服全方位應用，瞬間成為水美人！
◎抹天然吃自然，超健康、超簡單，愛美輕鬆DIY。

純天然強效抗氧化配方，
塑身美白保養祕訣！
新世紀維他命植化素
幫你健康美麗有活力！

內容介紹：
針對時下最夯的超強養生天然素─「植化素」進行詳細解說，並貼心羅列「七色蔬果」與「植化素」速查對照表，讓您輕鬆對照，一目了然！
本書搜羅市面上以天然健康的內服外用變美方式，讓現代人輕鬆透視蔬果的營養新概念，以圖文搭配呈現，再加上簡單的文字讓內容淺顯易懂，從喝的、吃的到用的全都涵蓋。
更讓許多愛美的人兒，省下大筆的保養費，以不動刀又天然的方式，輕鬆明瞭的打造屬於自己獨有的美麗。
作者李馥以輕鬆淺顯的文字，讓現代愛美的男女們能以最無負擔又簡易達成的方式為目標，讓愛美不再是個負擔，而成為一種日常的生活習慣和態度。你我皆有機會能成為別人眼中的美魔女。
●一日七色蔬果，健康帶著走
●除了靠吃變美外，每天10分鐘的外部天然保養法則更不可少！
●為愛美的你設計69種在家即可輕鬆達成的美容、塑身配方。
●現代人必知的天然植化素健康寶典！
●精確認識21種植化素，69種蔬果飲食和保養的健康密碼！
●24杯植物飲，體內環保不煩惱！

作者簡介：

李馥

學歷：弘光科技大學食品營養科，逢甲大學中文系畢業。

作品：著有《鹼回健康，鹼回你的好體質》、《我要小蠻腰》、《睡得好，健康沒煩惱》（采竹文化出版）、《預防糖尿病蔬果汁100道》（西北國際出版）、《吃了會死？食品添加物速查》（大喜文化出版）等書。

審定者：

曹麗燕

學歷：中山醫學大學營養科學所碩士

經歷：秀傳醫院團膳駐點營養師

建國科技大學團膳駐點營養師

台灣易而善羊奶粉公司營養師

糖尿病衛教師、丙級美容師

中華民國營養師聯合公會會員

現任中山醫學大學附設醫院營養師