「孩子老是這麼不聽話，又不懂事。你就開個藥讓他變乖一點。」
「我真的很痛苦。你就讓我好過一些，不管開甚麼藥都行！」
現今醫療突飛猛進，發明出各種精神藥物，許多症狀可以快速獲得改善。但人間卻沒有「忘憂水」、「聰明藥」或者「後悔藥」的存在，藥物只是治療的一部分，要擺脫諸煩惱，達到輕安自在的境界，仍須從「心」開始。
花蓮慈濟醫學中心三位前後任精神醫學部主任，視病如親，用愛接力，寫下亦醫亦友般輔導治療病患的故事，期待藉由轉述患者與家屬心靈之苦，讓社會大眾對精神疾病的成因多一點理解，也讓遭遇心理困擾的人有機會試著面對自己、接受自己、療癒自己。
本書中三十多個案例都是常見的心理及精神疾病，內容涵蓋男、女性心理問題、家庭關係問題、醫療之外的溫暖、憂鬱焦慮疾病、以及嚴重腦失調疾病等。
精神疾病並不可怕，只要接受適宜的治療、定時服藥、飲食清淡、放鬆心情、適度運動，並且時時勤拂拭我們的心靈，善待自己，不苛求他人並學習付出，就能增長慈悲與智慧，長保精神健康。只要願意迎向藍天，心的美麗境界，一直都在。
作者簡介：
沈裕智 花蓮慈濟醫院精神醫學部主任
賴奕菁 花蓮慈濟醫院精神醫學部前主任、福田診所所長
林喬祥 花蓮慈濟醫院精神醫學部前主任、顧問醫師