做自己的生活療癒師
‧讓思緒轉個彎,一切就會不一樣
哥爾斯密曾說:「最大的幸福就在於我們懂不懂用另外一個角度去看不幸。」
確實如此,只是我們經常陷溺於眼前的不幸,而忽略了更多幸福其實就我們身邊。只要懂得沉澱心情,讓思緒轉個彎,你會發現,幸福人生簡單就可以擁有。
別讓你的心房成為一道永遠打不開的門,或許生活中充滿著種種疑惑與煩憂,但只要你肯拋開負面情緒、用心體會,其實,幸福天堂就在每個人的心裡。
盧瑟福曾說:「我認為,再沒有那些只顧自己鼻尖底下一點事情的人更可悲了。」
確實如此,生活其實苦樂參半,要是一味鑽牛角尖,一味沉溺於不幸的事情,自然每天都過得苦不堪言。如果能夠放開胸懷,讓思緒轉個彎,用正面樂觀的態度看待眼前的挫折、磨難與不如意,那麼就能每一刻都能過得坦然自在,不再受到外在環境的影響與羈絆。
或許,生活中有許多令人感到痛苦和煩惱的瑣事,但是除了煩悶憂愁,生命中還有更多值得開心、讚頌的美好事物等待我們去發掘。又何必讓眼前那些惱人的細事牽著鼻子走,放棄讓自己幸福快樂的權利?
人生在世,超過一半以上的困擾和煩惱,其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣幸福快樂,才會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。
人要過得自在,就必須讓自己心無罣礙。因為唯有心靈先打理乾淨了,心情才可能獲得真正的平靜。很多時候,只要懂得轉換念頭,就會發現許多事實在不值得煩憂;你的心,也會因為一個轉念之間,變得堅強成熟。
作者簡介:
嚮往無拘無束的漂鳥翱翔在水天之際,渴望在混亂的世界實踐自己的夢想,喜歡一切美好的事物,相信生命在運轉之中,有許多驚奇等待我們細細品嘗。曾任出版社編輯多年,著有《和心靈禪師跳跳舞》《你為什麼不幸福?》《自己的生活療癒師》……等書。