世界最先進哈佛醫學研究的時間管理術!
調節生理時鐘,激發120%的潛能。
身體疲勞、睡眠問題、憂鬱症、集中力不足、肥胖,一次解除!
作者簡介:
根來秀行
1967年生於日本東京都。現任醫師兼醫學博士。修畢東京大學醫學研究所內科學博士課程。著有《身體革命─世界最先進的抗老化法則》(暫譯)、《在睡眠中打造不會生病的體質》(暫譯)(角川漫畫系列)、《不會老、不發胖、不生病 度過一天24小時的方法》(暫譯)(幻冬舍)等多本著作。
世界最先進哈佛醫學研究的時間管理術!
調節生理時鐘,激發120%的潛能。
身體疲勞、睡眠問題、憂鬱症、集中力不足、肥胖,一次解除!
作者簡介:
根來秀行
1967年生於日本東京都。現任醫師兼醫學博士。修畢東京大學醫學研究所內科學博士課程。著有《身體革命─世界最先進的抗老化法則》(暫譯)、《在睡眠中打造不會生病的體質》(暫譯)(角川漫畫系列)、《不會老、不發胖、不生病 度過一天24小時的方法》(暫譯)(幻冬舍)等多本著作。