腳一冷，人就醜！
腿腫脹、腿型歪歪，初老前兆！
僵硬腳踝是肥胖的罪魁禍首！
千萬別讓雙腳成了新陳代謝的死穴！
透過『轉‧按‧揉』成功瘦下25kg的人氣女中醫鄒瑋倫，
提供OL們執行度高、隨時隨地可施行的方法，
1日只要1動作㐅1分鐘，
輕鬆養出誘人美腿，80%病症獲得改善。

1分鐘快速檢視！
你的踝‧足‧腿有下列徵狀？
代表身體已經出現警訊！
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□腳踝粗→經痛、貧血、不孕症
□腳外踝粗→坐骨神經痛
□腳踝僵硬→影響全身血液循環
□腳踝一大一小→循環欠佳、水腫、骨盆傾斜
□雙腳乾燥、紋路多→初老症、內分泌失調
□腳底偏黃、偏白→貧血、肝不好
□腳趾過肥→心臟無力
□腳底角質增厚→身體老化中
□腿蒼白、鬆軟→頻尿、氣虛
□小腿硬梆梆→血凝、血瘀
□腿腫脹→水腫
□腿肚冰冷→血循不良
□小腿發燙→燥熱、血壓高
□小腿痛且硬→體內老廢物質多
□腿抽筋→血氣運行不暢、雌激素減少
如果你的小腿、腳踝、足相，符合上述一項狀況，
本書作者鄒瑋倫必須告訴你：
「漂亮、健康、好身材只會離你愈來愈遠！！」
女性常見的下半身問題有：
◆８大不良腿型（棉花糖腿、石頭腿、水球腿、冰塊腿、象腿、暖暖包腿、公主腿、抽筋腿）
◆４大問題腳踝（腳脖子粗壯、腳外踝粗壯、腳踝僵硬、左右腳踝差異大）
◆４大足相病症（雙腳乾燥&紋路多、腳底偏黃&偏白、腳趾過肥、腳底角質增厚）
美容減肥名醫鄒瑋倫提供執行度高，隨時隨地可施行的方法，每天1動作㐅1分鐘，輕鬆養出誘人美腿，80%病症獲得改善。
【本書特色】
1、【1穴位㐅1分鐘】－最關鍵的足底穴點，直接按壓、短時間改善症狀。
2、【清楚的分解步驟】－提供轉動腳踝、腿肚按摩詳盡分解動作，保健、瘦身一次到位。
3、【動作簡單、易懂】－簡易養生、腿部塑型動作，隨時隨地（用電腦、滑手機、開會、做家事、睡前）都可進行。
4、【解決婦科4病症】－針對經痛、月經失調、經期頭痛、經期乳脹常見婦女病症，對症按壓、減少用藥機率！

作者簡介：

鄒瑋倫 醫師
曾在9個月內成功減重25公斤，且依然擁有豐滿上圍及紅潤白皙好膚質；堅持減肥、美容、養生都必須在「輕鬆、自在、方便、有效」原則下進行；總將患者當成朋友、設身處地為其著想的心來望聞問切，並以幽默風趣口吻叮嚀醫囑，廣受病友歡迎。

∣現任∣
-京華中醫診所專任醫師

∣學歷∣
-中國醫藥學院學士後中醫學系
∣經歷∣
-台北市中醫師公會理事
-中華民國傳統醫學會理事
∣電子&平面媒體經歷∣
-TVBS「健康兩點靈」，東森「57健康同學會」、「現在才知道」，人間衛視「樂活在人間」，中天電視「新聞娛樂通」，年代「年代向錢看」、「從台灣看全球」，台灣藝術台「健康看我」等節目受邀醫師。
-＜WITH＞日本時尚雜誌、＜潮人物＞雜誌等專欄作家。
∣著作∣
-《要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法》、《超完美食物黃豆》、《中醫師給你的不生病養生書》、《氣候異常下的健康調理術》、《小紅調經書：6階段生理週期健康法，28天變瘦變美變年輕》。