40歲對於女性來說，是身體開始出現特殊變化的分水嶺。
即將邁入40歲女性該知道的76個健康問題！
健康不難，關鍵只在體溫、荷爾蒙與情緒
40歲起，抓住基本概念，全方位遠離疾病
從專家的眼光來看，其實四十歲開始重視健康完全為時不晚，甚至還是非常適合對健康投注心力、時間、金錢的有效時期。
針對三十五歲～四十五歲的女性進行調查，發現有過半數的人幾乎每天都感受到對於健康的隱憂。
隨著生活型態的改變，現在的四十多歲女性不管是心態還是興趣都很年輕，行動力也很活躍，超過三十五歲的產婦比例也增加，現代的四十多歲女性，常過著蠟燭兩頭燒的生活，相信一定會造成某些壓力或是肉眼看不見的疲憊。
但對於邁入四十歲的女性來說，只要掌握三個健康的關鍵：體溫、荷爾蒙與心靈，就能遠離疾病、讓健康有機會重新來！本書針對三個健康關鍵，找出一般女性特別介意的七十六個煩惱，提出輕鬆享受的健康方案。
作者簡介：
沖 俊彥
內科醫生‧醫學博士
京都府生，東京大學醫學部醫學系畢業。曾於大學附屬醫學進行臨床實務，之後於東京大學醫學研究所進行血液細胞機能解析的研究，並獲得博士學位。
目前同時致力於透過血液細胞機能解析開發白血病治療法的研究，以及以門診為中心的內科診療。
譯者簡介：
林平惠
自由文字工作者，以堆砌文字為職、沉浸日本文化與文學為樂，目前正於F大日研所孵育中。譯作有《我就是喜歡這樣的你》《跟我在一起的你，幸福嗎？》《桃子的寶石物語》《鬼來電》等，以及多種雜誌、漫畫。