你知道 什麼樣的食材相遇會碰出營養的火花嗎？
你知道 生病虛弱時身體在渴望什麼食物嗎？
你知道 當季什麼最美味、最滋補嗎？
選對食材才能創造美味！
吃對食物才能補充營養！
對時對症才能遠離疾病！
旬食之味．宜食之選．當食之要
跟隨本書一同發掘絕妙好食的天然奧妙！
超過2000種飲食宜忌須知，帶你循時、對人、對症，
發現同食的美味，享用1+1>2的營養效果！
一本居家必備的御膳寶典，讓你吃像皇帝一樣！
作者簡介：
張曄
營養科主任，在營養領域工作近三十年，具有豐富的臨床治療經驗，也經常參與國際營養專業學術研討會議，常在報刊雜誌發表相關文章，至今累計超過一百多篇，主編多部營養書籍與合作出版的專書，經常受邀擔任節目來賓，上遍各大健康教育相關節目，深受觀眾信賴。