史上最多!333種專業芳療師私藏精油配方
特別收錄支援愛情、事業等52種身心功效
50種精油介紹、29種精油用途DIY、10種精油按摩技法
無論精油新手、老手,一本書就能滿足!簡介
你是否已經用膩了一成不變的單方精油?
或是每次調配精油配方永遠只有相同組合?
想玩精油但是又怕精油書太艱澀看不懂?
──這是一本為所有精油愛好者所寫,精油入門書+精油配方書二合一,全方位芳療工具書!
打開本書,一定能找到你需要的配方。
特別收錄愛情&奮鬥配方,支援感情和事業
333種實用精油配方,能改善身體不適、心理情緒、美容保養、瘦身、女性問題、居家環境清潔…等精油配方,並有別於一般精油書,特別收錄了愛情和奮鬥配方!能為戀愛加分,以及在職場努力的人加油打氣。
戀愛配方依據各種戀愛情況,例如單戀、遠距離戀愛、感情倦怠期、年齡差距或單身很久的人,都可以從中找到適合自己的配方,用精油的威力提升自我魅力、重燃愛火。
也專為在事業上打拼,努力不懈的上班族提供了能提振精神和幹勁的奮鬥配方,當工作遇到瓶頸或討厭的事情時,就用精油調配「戰鬥香氣」或「精神排毒香氣」,消除工作負面情緒以及一整天的身心疲憊,重振低落心情,再次找回重新面對挑戰的信心和勇氣。
另外也有適合通勤中、憂鬱星期一、辦公室異味、增加氣勢等適合上班族的配方,讓精油香芬陪你每天工作都能維持好心情。
自己調配專屬香氣,安心又有效!
將2~4種精油調和在一起能發揮相輔相成作用,增強療效。但調配精油時除了注重效果之外,香氣也很重要。有調配過精油的人都知道,若沒有選對精油或拿捏好比例的話,調出來的精油氣味不見得都很芳香怡人。
本書針對此問題,每一款配方皆有香氣描述,讓讀者從中找尋自己喜歡或有興趣的香氣進行調配,也提供精油玩家在調配精油時當作參考。
且附有精油香氣及功效一覽表,方便讀者查詢,只要學會基本調配法後,每個人都可以依照自己需要的療效和喜好,用手邊現有的精油調配出自己的專屬香氣,盡情享受芳療的樂趣。
精油基礎到活用一次學會
第一次接觸精油的新手也不必擔心會看不懂精油書,本書除了收錄333種精油配方提案外,同時也收錄50種精油介紹、芳療知識、使用禁忌、選購方法等,以及調配精油必備的基底油、工具,搭配圖片輔助,讓初學者也能快速入門精油世界。
並包含最受精油愛好者歡迎的29種精油用途DIY,如精油皂、沐浴鹽、肌膚保養品、除臭劑、防蟲噴霧等,以及10種精油按摩手法,實用且又能增進生活情趣,全步驟圖解,輕鬆就能將精油運用在日常生活中,同時讓全家人也能一起享受芳療的功效。
作者簡介:
小泉美樹
專業芳療師。
接觸替代醫療時知道了芳香療法的存在,2005年取得AEAJ芳香療法顧問(Aromatherapy adviser)執照。2007年獨立開業,不利用芳香療法來治癒,而是把芳療當作了解潛意識的工具。之後開設諮詢所「Aroma Consultation(R)」,活用芳療意識層面的特性。並開發「Personal‧Aroma(R)」,利用芳療諮詢製作每個人獨特專屬的香味。上班族、運動選手、演藝圈都有Persona‧Aroma的愛用者。
監修者簡介:
三上杏平/精油和基底油監修
東京農業大學農藝化學科畢業。精油研究的頂尖人物。曾擔任小林香料股份公司董事研究部長、以調合研究和香草研究者的身分活躍著,期間隸屬於日本香料工業技術委員會。卸職後則以香草&芳香顧問身分從事活動。除了在日本國內擔任講師之外,亦在韓國擔任講師。目前擔任NARD‧Aromatherapy協會顧問(前會長)、Forum・Esencia・Japan日本代表、社團法人日本芳香環境協會專家(舊日本芳香協會前監事)之外,亦擔任銀座芳香療法學校主任講師。著有《精油總覽2007》。同時也提供企業香草相關資訊諮詢服務。
山本龍隆/醫療監修
醫師、醫學博士。St. Marianna醫學大學畢業、昭和大學醫學院研究所畢業,之後完成了Amnerican Holistic College of Nutrition學士課程、擔任St. Marianna醫學大學預防醫學助手、並且完成了亞利桑納大學醫學院綜合醫學Associate Fellow(2000年~2002年)課程,曾任綜合醫學village Group總院長、中伊豆溫泉醫院內科醫長,目前正在準備建設位於富士山腳的居住型預防醫療設施Medical Providence。現為小糸製作所診療所所長、昭和大學醫學院兼職講師、St. Marianna醫學大學兼職講師。主要著作有《統合醫學營運手冊》、《喚醒自體治癒力‧統合醫療的推薦做法》、《Italia Terme》等。
譯者簡介:
徐詠惠
中國文化大學生命科學系畢業,於日本關西外語專門學校學習中日口譯翻譯以及國際貿易兩年,並且於貿易公司工作三年,之後到澳洲打工度假,體驗不同生活型態。現為專職譯者,夢想是精通中英日三國語言,吃遍各地美食,看遍各地風景。