生命書寫與敘事治療

生命書寫具有敘事治療(Narrative therapy) 的意涵。重視故事的敘說與重寫過程。從個人內在自省出發，再透過團體中，敘說及書寫生命故事的分享及回饋歷程，理解自我的生成以及重新收整自己的經驗並賦予意義，進而重新擁有過去、理解現在並朝向未來。

敘事治療的創始人米高‧懷特（Michael White），認為故事敘事容易讓當事人成為故事的主人翁，重投自己的世界。因為每一次重述，都是一個新的理解及演繹，讓故事的主人翁及其他參與者一起重寫及重塑那些影響當事人生活及關係的故事內容。生命故事是經由一個重構的過去、感知的現在、期盼的未來整合而成的，內化的、發展的自我敘事。故事並不是去尋求範式意義上的真理，而是要更真實地接近生活。它不會排斥其他諸多的可能性，而是開放地去接受新的可能。

生命故事寫作坊

「生命故事寫作坊」，是一個不在意寫作技巧和文章題材的書寫團體。集結熱愛寫作的書寫夥伴，一起聚會、爬梳、討論各自的生命經驗，在彼此的尊重和鼓勵中，寫下關於自己的生命故事。

書寫為獲致結構性的過去經驗提供了一個框架，從個人歷史中重尋豐富與意義。當我們投入從前被忽略的生命經驗去尋找解釋時，就能發現那些看似不存在、卻隱藏在我們心裡對生活的渴望、希冀、甚至原則、價值執著和使命。

在「生命故事寫作坊」書寫夥伴的生命故事中，我們共同學習，從不同的生命角色中，看見自己、了解自己、接受及善待自己。一期一會，……期待下一個期待，生命中源源不絕的美麗奇特，在說故事、聽故事、寫故事、玩故事的生命故事書寫班中流轉與流傳。如果你也願意透過生命故事的書寫，面對過往的生命議題，進而理解現時生命與開展未來生活，邀請你也歡迎你，跟著我們一起說故事、聽故事、寫故事、玩故事！

作者簡介：

周夢湘
■學歷：
世新大學口語傳播研究所碩士
■經歷：
自由作家
台北電台主持人
生命故事寫作坊帶領人
漢聲廣播電台主持人
教育部終身學習列車宣傳列車長
青年之愛文教基金會 董事
教育部、青輔會特約講師
■工作表現：
一.榮獲廣播金鐘獎【社區服務獎項：烏來鄉希望工程】
二.獲頒新聞局優良廣播電台活動獎
三. 榮獲社區大學特優課程獎【生命故事寫作坊】
■著作：
《女人Enjoy》
《男人的幸福在女人的嘴巴》
《懶懶的愛就好》
《兩個人的寂寞 才是真正的寂寞》
《尋夢—生涯規劃；圓夢—求職物語》
《愛讓我們歡度幸福節》