女人一生如花，要美麗，更要健康，內外兼修才能成就完美女人。

本書精選《本草綱目》中有關女人內外調理、自我保養的要訣妙招，涉及護膚、塑形、排毒、滋補氣血、臟腑調和、順時調養以及女人特有的生理保健、多種疾病調理等，為女人提供月經期、青春期、妊娠期、產後期、更年期的養護指導與建議。此外，還精心選入了大量的營養藥膳，讓女人能吃出美味、健康，吃出技術含量，由內而外散發青春與活力。

本書特色

女人如花，那就讓女人的生命定格在綻放那一刻

1. 內容豐富。
本書精選《本草綱目》中有關女人內外調理、自我保養的要訣妙招，涉及護膚、塑形、排毒、滋補氣血、臟腑調和、順時調養以及女人特有的生理保健、多種疾病調理等，為女人提供月經期、青春期、妊娠期、產後期、更年期的養護指導與建議。

2.超值之選。
書中精選大量女人營養藥膳，通俗易懂，便於操作，讓人可營養與美食兼得，物超所值。

3.美觀時尚。
圖文設計簡潔、時尚，海量高清實圖，形式多變，讓閱讀更清晰、更養眼、更具趣味。

作者簡介：

孫樹俠

●研究員

●中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長

●世界衛生組織健康教育與促進合作中心學術委員會委員

●中國健康教育協會常務理事

●衛生部和國家文明辦社區教育健康專家

●中央國家機關健康大講堂講師團專家

●聯合國工業組織綠色產業專業委員會委員。

中國中央電視臺「健康之路」、北京衛視「養生堂」主講嘉賓。曾主持多項國家和部委的研究和攻關項目，獲8項發明專利，主編20 多部專著、教材及科普類書籍。

吳劍坤

●中醫治未病科主任

●體檢中心主任

●北京市中醫醫院副主任藥師

●執業藥師、高級健康管理師

榮獲2004年度、2005年度北京市藥品不良反應監測工作先進個人。2006～2009年擔任中藥房主任，出版《醫院制劑手冊》、《藥品手冊－中藥分冊》，內容包括325種中成藥、600種常用中藥飲片、醫院制劑品種、協定處方等內容的介紹，受到臨床醫生的歡迎。