這本書是關於最新的催眠，也就是第三代催眠，史蒂芬．紀立根博士（Dr. Stephen Gilligan）命名為「生生不息催眠」（Generative Trance），讓個案成為自己的催眠治療師，讓自己在自己裡面去找到問題的答案，不需要砸掉表意識腦，反而要個案依賴表意識的經驗性，加上潛意識的創意性，讓個案在催眠中隨時保持放鬆、隨時保持警覺、隨時保持彈性、隨時有創意去整合事物。鼓勵我們不跟問題對抗，而是以一種與問題共舞的方式，保持連接著中心點，去開創各種可能性，是一種創造性流動的全新體驗。
作者簡介：
史蒂芬．紀立根博士
國際級著名催眠治療師，2004年獲艾瑞克森基金會 終身成就，「艾瑞克森基金會」主要領導人，「自我關係」身心治療法創始人，艾瑞克森式催眠首席講師，史丹佛大學心理學博士，神經語言程式學(NLP)重要創始成員之一
他與 Mr. Robert Dilts 共同成立“生生不息的改變之國際協會”（IAGC）在世界各地訓練許多個人和團體。他廣為著書立作，他的九本書包括即將出版的生生不息的教練（與Robert Dilts 合作），生生不息的催眠，英雄的旅程 （與Robert Dilts 合作），愛與生存的勇氣，療癒式催眠，和 艾瑞克森之傳承等等。