本書為作者「千古靜坐養氣大觀」及「北宸靜坐秘笈」二書之合訂本，介紹儒家聖脈心法、道家聖修心法、道家丹道派之上乘養生要旨、性命雙修之六大綱宗與六大訣法、九層煉丹法、丹道門各派修真要旨、全真道養生訣要、煉精煉氣煉神調息胎息煉虚訣要等，提供慕志向道者之練氣法門，簡單易學，讓每人都能修得身強體健，神力遙通宇宙，自性朗徹乾坤。
作者簡介：
韓雨墨韓雨墨，浙江杭州人，一九四三年出生於四川重慶市，一九七九年起創立北宸學派，研發地氣，教授靜坐、靈學、天眼通、堪輿、命相。
著有：歷代帝王名臣命譜(中華帝王名臣命譜)、八字經典命譜詩評（中華命譜II）、最新八字命譜總覽(八字命譜總覽)、韓雨墨相典（中華相典）、地氣與採氣秘笈（地氣─新世紀能源革命、靈山秀水採氣秘笈）、中華太陰萬年曆、名人命相分析、台灣風水集錦、陽宅生基5 12套範例、仙家修養大法、中華現代靜坐寶典、北宸宗靜坐秘笈等書。