唯有從靈魂最暗的深處，才能激發出最耀眼的光！
一個跟你我一樣脆弱的人，
一趟穿越恐懼、癒合自己的真實旅程

★風靡全美！《紐約時報》盛讚她是「下一個世代的精神導師」！
★名列《富比世》「二十大名女人排行榜」的自我療癒楷模！
★Amazon讀者評價4.5顆星，最貼近年輕世代的生命轉化紀實
★心靈經典《愛的奇蹟課程》作者瑪莉安・威廉森 專文推薦

過去的她，吸食大麻、古柯鹼、流連夜店，長期受焦慮症、共依存症、飲食失調所苦。生命轉化後的她，獲得《富比世》評選「二十大名女人排行榜」殊榮，成為人人敬愛的生命教練、勵志演說家。

這奇蹟似的生命翻轉到底是從哪裡開始？又是怎樣的過程？其他人也一樣可以達成嗎？

2005年10月2日那一天，嘉柏麗毅然決定停止一切傷痛的迴圈——那些人際關係中互相傷害的操控戲碼，總覺得「自己不夠好」的匱乏信念，和自己不值得被愛的深層恐懼。她決定不再向外尋找愛，不再試圖拿任何外在之物來填補內心的空洞⋯⋯她隱隱知道，人生一定有其他的出路。

那一天起，她勇敢放下自己的老舊模式，讓生活開始變得更簡單、更自在，對她而言，再也沒有什麼比「清除感受不到愛的障礙」更重要的事了。

翻轉她人生的那股力量，此刻也正等著撞進你的生命！

在找到通往生命的成功與快樂之前，嘉柏麗寫了超過二十年的日記，記錄她自我厭惡、自我懷疑、飲食失調的歷程。在日記裡，她寫下心碎、焦慮、飲食失調以及嘗試戒毒卻又享受毒品的故事。如今，日記的內容已大不相同。

她走過一段漫漫長路，歷經艱辛終於解除對食物、愛情、物質濫用及恐懼的成癮。在這趟自我療癒的旅程裡，她依循著靈性鉅著《奇蹟課程》的指引，一步步化解自己恐懼的信念，並重新學會愛自己、愛別人。如今，嘉柏麗像是一匹識途老馬，帶領我們走向自己生命轉化的歷程——那些她親身體驗並習得的人生功課。

本書分為三個部分：第一部「恐懼的歧途」，說明我們為什麼會習慣被恐懼制約的活著；第二部「生命的答覆」，提供我們心靈重歸平安、喜悅的方法。第三部「幸福的奇蹟」則幫我們時時保持在幸福的心態，將快樂分享給別人。當我們了解並且改變自己的心念後，煩憂將煙消雲散，不滿將被釋放，人生處境自然會境隨心轉般地隨著改變。

此外，本書中還附有許多作者自己常用的「靜心練習」，便於讀者更容易與自己的「內在指引」連結，並能利用生活中所發生的一切，把各種人際關係、親密關係、職業生涯中的人生課題，都當作練習寬恕的機會，由此穿越自己的恐懼，翻轉自己的人生。

作者簡介：

嘉柏麗‧伯恩斯坦（Gabrielle Bernstein）

新時代靈性運動領袖，美國知名生命教練，《奇蹟課程》講師。因著自己生命轉化的歷程，以及創辦協助女性創業的社群網站「她的未來」（HerFuture.com），而在2010年獲選《富比世》二十大名女人排行榜（20 Best-Branded Women），《紐約時報》盛讚她為「下一個世代的精神導師」。

現年35歲的嘉柏麗，經常受邀在美國各地巡迴演講、舉辦工作坊，也常應廣播電視節目之邀擔任來賓或書寫專欄，其身影及文章散見於：歐普拉廣播頻道（Oprah Radio）、美國有線電視新聞網（CNN）、美國國家廣播公司（NBC）、哥倫比亞廣播公司（CBS）、福斯廣播公司（FOX）、《美麗佳人》雜誌、《健康》（Health）、《自我》（Self）、以及《華爾街日報》等等。

寫作和演說是她最熱愛的志業，著有暢銷書《那一天，我放手愛自己》、《通往幸福的奇蹟課程》、《讓生命擁有更多內在指引》（Add More ~ing to Your Life）等。閒來無事時，喜歡騎著單輪腳踏車在紐約市東村一帶出沒。

歡迎造訪她的個人網站：www.gabbyb.tv

譯者簡介：

周群英



台大政治系學士，清大社會學研究所碩士，兼職譯者。近年涉足身心靈書籍，深受老莊、艾克哈特．托勒、傑德．麥肯納等人之觀點啟發，獲益良多。希望能盡一己之力，介紹更多好書給讀者。譯作有：《當下的力量牌卡》、《愛的奇蹟課程》、《卓爾，謝謝你毀了我的人生》、《癌症大震撼！德國名醫要救你的高治癒率全身療法》、《更豐盛：工作與財富的奇蹟課程》等書。

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