「察顏觀色」是每個現代人的必修課。

健康與疾病是身體的兩個狀態，人們在追求健康的過程中，其實就是在預防、治療和擺脫疾病纏身。追求健康，首先就要認識健康，而只有通過認識人體自身，才能夠真正明確健康在那裡。

「總是睡眠惺忪，睡不醒的樣子」、「最近小便很黃，是不是上火了」、「最近常掉眉毛，這也是一種病嗎？」……很多人在為遇到這樣的小毛病需不需要看醫生而煩惱，原因是為了這些不值一提的小毛病，上醫院看病，排隊等了半天，醫生往往三、五分鐘就把你打發了，尤其在等候的病人多時，和醫生溝通的時間也就更短了。患者即使將病痛完整地傳達給醫生，醫生也無法在倉促之間真正掌握病況。反之，如果不去看醫生，又總是忐忑不安，放心不下。

還有很多朋友對一些小常識因為一知半解而困惑不已，例如：「眼圈發黑是腎虛嗎？嚴重脫髮是重大疾病的前兆嗎？」「大便發黑是由於內出血造成的嗎？」等等。的確，許多疾病是有跡可遁的。別忽略了生活中那些也許不怎麼起眼的小徵兆，那可能就是身體在向你發出警報了。

為了幫助大家在日常生活中也能輕鬆地進行疾病自測，黃帝內經中的「治未病」即是在疾病未發生之前就要做好預防工作，以及早發現，早治療。本書不僅有先進的西醫理論知識，同時也有結合了上下五千年智慧結晶的中醫知識。即又中西合併，以科學的眼光、傳統的智慧相互結合，讓你對身體的健康有了全新的視界！

每個人不可能時時刻刻有醫生跟隨左右，然而我們可以創造條件，讓自己管理自己的健康。像偶然發現皮膚變色、眼臉水腫、舌苔異常等不起眼的小毛病，往往還是癌症、腦中風、尿毒症等嚴重疾病的警訊。一點點微妙的不適很可能是隱疾的先兆，不要等到身體有了難以承受之痛才去求醫看病。透過疾病的早期自測，找出病因並加以防治，當然比病重後再亡羊補牢高明些。即便是上醫院看病，從書中也能先了解、辨別異常徵兆，清楚地把重點向主治醫生陳述，將可得到最確當、有效的治療。

人體從頭髮到腸胃、腎臟、血液、心臟等等，有著千絲萬縷的聯繫，無不充滿了百思難解的奧秘。打開本書，就是打開了一扇知曉健康的智慧大門。書中除了介紹「察顏觀色」的具體方法外，還針對很多疾病整理了非常有價值的自助小祕訣，為讀者提供了很有參考價值的小良方。學會解讀自己的「身體語言」，進而自測疾病，遠離病痛，讓生命更有質量，這正是本書的價值所在。