本書以生理、心理及社會的觀點，針對老化進行分析。期望透過老年心理學理論與研究，讓讀者在全人發展中，瞭解個別差異，認識健康心理和生活型態可以改變年長時的狀態。本書倡導成功、最佳及健康老化，跳脫一般人對於老化的負面思維、擔憂，甚至恐懼，並以正向老化的思維模式，提供具體的介入方法，作為讀者自助或專業助人之參考。
作者簡介：
程千芳
現職 長榮大學健康心理學系教授
中華民國航空醫學會理事
學歷 美國羅格斯大學社會及健康心理學博士
台灣大學心理學學士、碩士
經歷 長榮大學醫學健康心理學系教授兼系主任、諮商中心主任
美國紐澤西醫學及牙醫大學附設社區心理衛生中心研究員
空軍官校副教授兼科長、民用航空醫務中心心理研究員
著作 八十餘篇期刊論文、《普通心理學》、《航空心理學》、《細說研究》三本專書、 Mechanisms in the Chain of Safety一專章
游一龍
現職 成功大學特聘教授兼行為醫學研究所所長
台灣調適科學會、中國生理學會理事
學歷 美國羅格斯大學生物心理及行為神經科學博士
台灣大學心理學學士、碩士
經歷 美國耶魯大學分子精神醫學科博士後研究員
成功大學醫學院行為醫學研究所助理教授、副教授、教授
國科會吳大猷先生紀念獎、傑出研究獎獲獎人
著作 五十餘篇SCI認證期刊論文、《普通心理學》、《航空心理學》、《細說研究》三本專書