本書特色

●簡易實用穴位自療
每篇都有針對不同療法的文字解說，加上步驟圖解，讓讀者方便查閱。

●適用各種病症族群
常見病保健療法，都有多種選擇，讀者可針對自身需求和方便性，來做決定。

●多功能綜合療法
本書不只提供資訊，更深入解說，讓讀者對中醫的經絡穴道，有一定了解。就診之前，能第一時間減緩疼痛，避免成為盲目投醫的患者。

●隨書附贈彩色經穴圖
全書以彩頁完整呈現全身常用經穴圖，手、足、耳穴反射區，和各種按摩推拿手法，配以文字解說，易懂實用！

按摩‧拔罐‧刮痧‧艾灸，養生手法全圖解
常見病自我調治，活出健康，做自己的貼身治療師
認識身體上神奇的經絡，最好的藥物就在你手上
保健養身一手掌握，簡簡單單學施治，揉揉按按保健康！

疏通身體經絡穴位，治病又養生

◆人體各部位經絡、穴位，詳細圖文解說
◆38種穴位按摩和相關療法
◆13種專為上班族設計「1分鐘健腦功」
◆11種超實用按摩法，立即消除疲勞
◆12種常見病綜合療法，一手掌握建康

如何避免頭痛醫頭、腳痛醫腳，又能不花錢？
人體是一個有機的整體，「經絡」則是體內四通八達的網路，能夠反映各處的疾病警訊。透過相關經絡、穴位的施治，就能維持身體健康。

如何認識經絡穴位，一次理解拔罐、刮痧、針灸的原理？
任何治療方式，都是改善體內的氣血滯礙和陰陽失調。只要了解經絡運行和相對應的反射區，你就不再是個盲目尋求治療的患者。

常見疾病可以有多少種治療的選擇？
「落枕」一定只能施用針灸治療嗎？本書提供五種方式，包括最簡單推拿按摩法，並提供詳細的圖文解說和步驟，讓你自由選擇、安心嘗試。

不假手他人，用最簡單的按摩療法，就能做養身保健？
有了大致的常識，一些大小毛病，自己在相關的穴位施治按摩，便能改善症狀、找回健康。

作者簡介：

北京中醫藥大學專家 郭長青

經歷：

●北京中醫藥大學針灸學院針刀中心主任、教授、博士生導師、主任醫師

●北京市高等教育局優秀青年骨幹教師

●中國針灸學會文獻分會常務理事、副秘書長

●中華中醫藥協會針刀醫學分會常務理事、副秘書長

●北京針灸現代研究專業委員會委員

●作者從事中醫教學近30年，曾多次受邀至西班牙、波蘭、新加坡、韓國等各國講課，致力推廣針灸、針刀醫學，提倡以按摩方式增進身體健康，廣受大眾好評。

代表著作：

《經絡通百病除》、《識穴取穴點穴》、《針灸學的現代研究與臨床應用》等書，經常於專業期刊上發表研究論文，極受醫學界重視